Bonjour à toutes,

allez c'est décidé j'attaque !
la guerre aux kilos est déclarée!
j'ai besoin de vous pour tenir car 2012 a été une année difficile et lâcher total côté nourriture...
bonne journée !

Pas de problème! On est la pr s'aider

Bienvenue Stef

bon courage !!!

bienvenue steph et bon courage
la guerre aux kilos est declarée

Bienvenue et bon courage

qu'est ce qu'on mange ce soir ??? pfffffffffffffff

Qu'as-tu dans ton frigo ?

On mange quelquechose de sain et équilibré

Et a midi?

Bon courage Miss!!!

tu suit quel régime ? si tu en suit un en particulier...

j'ai complètement raté mon départ pfffffffffffffff j'y arriverai plus ça me saoûle ...

Ohhhhhhhhhhhhh mais ce n'est pas grave, retrouve ta motivation et reprends ton régime en fonçant, ne baisse pas les bras dès qu'il y a un petit truc car un régime ne sera jamais parfait (je pense) jusqu'à la fin, il y aura toujours des moment de " faiblesse " ou on aura envie de craquer ou autre..mais faut tenir le coup !

déjà je pense que si tu es inscrite ici, c'est que tu as conscience qu'il faut que tu fasse quelque chose, donc 1er pas venant de toi, maintenant il faut attaqué " The Régime " ... y allez doucement mais surement ... sans prise de tête, sans stress et sans découragement.

Allez courage , on est là pour te soutenir et t'aider a retrouver la motivation pour perdre du poids même si cela n'est pas facile ...

Merci pour vos encouragements je vais commencer par arrêter de grignoter ! je ne suis pas prête pour régime drastique tout de suite et je ne suis pas en surpoids selon IMC
bon week end à toutes et à tous !