-30kg pour 2013

par **titine59** » Dim Jan 06, 2013 10:35 pm

Coucou les filles !
Je cherche des copines de regime qui comme moi on vraiment beaucoup a perdre !
Meme + de 30kg ya aucun soucis .
Motivation pour 2013 !
Il y a 2ans j'avais perdu 45kg sur 1an...Forcement si je suis ici c que j'en ai repris !!!

Apres une grosse deprime j'ai decider de m'y remettre ...
Avis celle qui on besoin de soutien et qui cherche de nouvelle copine !
A bientôt !
Bizou

par **progress21** » Dim Jan 06, 2013 10:39 pm

Bienvenue!
Moi j'ai déjà mon poids ideal et je suis la pr conseiller les gens donc au besoin n'hesite surtout pas

par **Ashraa** » Dim Jan 06, 2013 10:40 pm

Bienvenue à toi !

par **titine59** » Dim Jan 06, 2013 11:15 pm

coucou les filles,
dites donc reponse rapide ^^
Moi j'avais perdu beaucoup de poids et suite a une succession d'evenement ba .. j'ai regrossi.
La j'ai decider que tout sa aller s'arreter et je voudrais vraiment reperdre tt sa !
Quel methode faites vous?

par **carine35** » Dim Jan 06, 2013 11:54 pm

Bienvenue Titine !!

par **progress21** » Lun Jan 07, 2013 1:47 am

Moi j'ai pas fais de regime mais j'ai supprime tt ce qui etait nutella gateaux ect...resultat en 3ans -15kg et 1an et demi de stabilite a 50kg.

par **layla** » Mer Jan 09, 2013 12:04 pm

Salut Titine, bienvenue
j'ai comme objectif d'abord -20 puis -10 et enfin -5kg je préfere faire par étape, ainsi ça me motivera d'atteindre les objectifs l'un après l'autre.Tu as un régime de prévu? Si tu veux qu'on s'entraide pas de soucis.

par **carine35** » Mer Jan 09, 2013 12:13 pm

Layla , je suis comme toi je prefere perdre en plusieurs étapes .pour moi d'abord 13kgs puis 10 kgs ...

par **sagittaire02** » Mer Jan 09, 2013 12:16 pm

bienvenue bon courage
avec la volonté on arrive a tout

par **HermioneG** » Mer Jan 09, 2013 3:02 pm

eh bien, je vois que tu as déjà trouvé des copines pour atteindre votre objectif ensemble...

pareil que progress, sauf que je ne suis plus aux études .. mais là si envie d'un conseil et besoin d'encouragement! ... bien qu'elle fait ça parfaitement!!!!

par **ho0laho0p** » Ven Jan 11, 2013 12:15 pm

Coucou les filles, toute nouvelle sur ce site, j'aimerais vous rejoindre pour être encore plus motivée à perdre 25kg!

Je viens de Belgique mais peu importe, je cherche du soutien et de l'entraide pour parcourrir ce long chemin...

J'espère apprendre à vous connaitre et aussi vous encourager

A bientôt

par **progress21** » Ven Jan 11, 2013 12:20 pm

Bienvenue.

par **Ashraa** » Ven Jan 11, 2013 3:58 pm

Je fais un régime hypocalorique à 1200 Kcal

par **lucie71380** » Ven Jan 11, 2013 5:24 pm

Bienvenue a vous 2

Je suis la aussi car j'essaie d'avoir une alimentation saine et équilibrée plus du sport pour perdre du poid. Moi aussi comme vous je le fait par palier , c'est avec plaisir que l'on peut se soutenir et s'entraidre !! Bon courage

par **sagittaire02** » Ven Jan 11, 2013 7:47 pm

ho0laho0p a écrit:Coucou les filles, toute nouvelle sur ce site, j'aimerais vous rejoindre pour être encore plus motivée à perdre 25kg!

Je viens de Belgique mais peu importe, je cherche du soutien et de l'entraide pour parcourrir ce long chemin...

J'espère apprendre à vous connaitre et aussi vous encourager

A bientôt

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