oui mais le temps que les autres fetes arrivent t as un peu de temps quand meme ^^
ne te focalise pas sur fetes ou pas ca ne sert a rien ce n est pas parce qu il y a une fete que tu va t avaler tout ce qu il y a sur la table a toi toute seule :p mange normalement et c est tout

oui faudra faire cela, on verra bien comme tu dis le jour J

et petit truc, prends de petites quantité quand tu ne gères pas ton repas seule, et si on te pose la question de "tu fais régime", tu zappes ou tu demandes si toi tu examines le contenu de son assiette ;o)))

sinon, j'ai fait le même principe que toi...et si je peux me permettre un petit conseil, un petit carnet où tu notes les équivalences et les Kcal, ça te permet ensuite de gagner du temps ;o)))

tiens bon, et tu verras...on en reparle dans un an ;o))

pas une mauvaise idée si je ne peux pas compter les calories quand y'a "fêtes" merci, et ô bonne répartie LOL mais tout le monde sait que je suis au régime mais ne croit pas en mon succès
le carnet est là y'en a 2 , un pour les calories/équivalences et l'autre pour le nutri
merci oui j'espère que d'ici fin 2013 y aura des résultats

Bon réveillon à toutes!

toi, tu y crois??? si oui...voilà une bonne clef de réussite...si pas la meilleure!!!!!

donc...fonce, car tu as tout pour le faire correctement!!!!

oui j'y crois encore LOL vu que je viens de commencer et y a perte déjà donc bien suivi je pense réussir même si des fois ça va foirer normal... merci pour l'encouragemment

dis toi que tu peux le faire et ne laches pas quoi qu il arrive.

non ça je ne lacherais pas car ce sera mon dernier régime avant longtemps... car j'envisage bébé ensuite donc double motivation pour tenir le coup!

ah oui effectivement c est plus qu une motivation la

belle motivation que celle-là!!!!

suis sure que tu vas le faire!!!!

merci, là bien bougé, caloriquement j'ai eu du mal aujourd'hui car j'avais faim...
petit cyclone en vue chez nous pas cool pour un début d'année pffffff

en même temps, si tu bouges, tu as peut-être besoin d'un peu plus

un cyclone????

c'est bien de commencer le sport tranquillement
cyclone genre petit twister??? la blague! courage en tout cas...

Je suis de tout coeur avec toi !
J'ai commencé mon régime hier et je te soutiendrai avec plaisir !

ps : Courage pour le cyclone !

Bonjour! enfin la connexion, pas cool ce cyclone qui a bousilé les lignes, le courant va être encore coupé la semaine prochaine pour arrangé ceux qui n'ont pas encore la ligne , sinon je repart de zéro pas pu compter les calories pendant 3 jours donc aujourd'hui tout à neuf!

merci pour vos messages et bienvenue et courage ashraa, en dirait que je t'ai vu dans le post "abats les kilos", je vais voir si t'as un journal

et une question pour m'éclairer un peu svp, les tranches de jambon de poulet (normal) y'a 2 sur le net niveau calories un à 114 et l'autre sur le forum à 300 calories donc je choisis bien sur le plus fort en calories pour pas me tromper mais là y'a une belle différence ???? donc??