Et si on le faisait vraiment cette fois ci ?

par **papizizou** » Sam Déc 22, 2012 1:42 pm

pas régulièrement

par **progress21** » Sam Déc 22, 2012 1:47 pm

Et c'est quoi comme sport?

par **papizizou** » Sam Déc 22, 2012 2:00 pm

marche et parfois qq abdo

par **progress21** » Sam Déc 22, 2012 2:09 pm

Ah ok. Sinon le menage ca depense bien. Moi je vais me remettre a la natation c'est un sport complet au moins tout ton corps travail. Mais après si tu es complexe c'est dur...combien de temps de marche et de series d'abdos tu fais?

par **papizizou** » Sam Déc 22, 2012 2:21 pm

30min 2 fois par semaine et une 20 min abdo 3 fois par semaine

par **progress21** » Sam Déc 22, 2012 3:35 pm

essaye d augmenter le temps en gardant la meme frequence par contre.

Et si on le faisait vraiment cette fois ci ?

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