Bonjour tout le monde,

Je vous rejoins J'ai consulté une diététicienne il y a une dizaine de jours... poids de départ 132kg. Je la revois le 09 janvier, je ne me pèse pas entre-temps.

J'ai commencé mon régime en le suivant scrupuleusement, résultat: je crevais de faim et je devenais de plus en plus triste. J'ai donc décidé de lever le pied... je poursuis mon régime mais en étant un peu moins stricte, je préfère miser sur le long terme... mon objectif pour le 09 janvier est de moins deux kilos.

Bon courage à tou(te)s...

Bisous

cindy, je trouve ton objectif court terme pas mal pensé, surtout en cette période où la nourriture n'est pas forcément notre amie!

accroche toi, et pas mal de relever un peu le pied...au lieu de craquer et foutre tout en l'air!


les filles, j'en profite pour vous demander u petit coup de pouce en tant que modératrice...j'essaye de maintenir le forum "propre", sans pub à la noix et autres choses pas franchement...bonnes!

donc, si vous voyez des trucs "suspects"...contactez-moi par MP sans hésiter!!!!

une bonne journée à chacune!!!!

Merci Hermione.... tu as bien compris ce que je voulais dire en levant le pied... je ne craque pas sur des pâtisseries ou autres, mais si j'ai faim, j'augmente mon repas d'une tartine de pain complet.. ce qui, comme tu l'as compris, m'évite de me ruer sur n'importe quoi...

A bientôt...

Bizzzzz

eh, bien, je ne peux que t'encourager ... à continuer ainsi!!!!

bonne après-midi...en tenant le cap

bizzzzzzz

c'est super hermione de faire ainsi je pense tout de meme que tu peut largement perdre 2 kilos pour le mois de Janvier ! Courage Personnelement j'en suis a -10kg depuis mi Septembre et je me fixe pas de limite de temps , juste ne pas les reprendre !!

Bonjour Lucie,

Super pour tes -10kg!

Le problème chez moi, c'est que j'ai atteint ces 132kg sans manger beaucoup, à cause de beaucoup de médicaments que je prends. La diététicienne m'a dit qu'on y arriverait mais que ça risquerait d'être long et lent... je ne suis pas pressée

Bisous et bonne continuation à toi...

coucou tout le monde, et bravo cindy pour ta volonté et ton état d'esprit positif!
c'est ce qu'il faut pour tenir!
pour lucie ne t'inquiète pas si tu perds beaucoup, tous les corps réagisse différemment.
pour moi j'approche de ma période mensuelle donc je vais stagner pendant 1 semaine voir reprendre un peu mais tout redescend d'un coup une fois passé, le mois dernier c'était comme ça!
ah la la, pourquoi les hommes n'ont pas autant de soucis??

Merci Glad pour tes encouragements...

Courage pour cette période du mois...

A bientôt....

Bizzzz

Ca va etre chaud pendant noel j'aviue! Mais bon avec de la volonte vous pouvez en venir a bout
Don t worry,be happy! :p

Salut à toutes !
Je peux vous rejoindre ?

ah, ben je vois que tu as trouvé le chemin toute seule Laure ':D'

Au fait l'une de vous a des nouvelles de Chantilly ? ça va mieux?

progress, c'est vrai que c'est pour moi la pire des période que celle de Noël...trop de tentations... mais je suis sure que toutes, nous allons tenir le cap...je m'inclus, car là, j'ai du mal chaque année à ne pas me laisser tomber dans mes travers ':sirprizlol:'

Cindy, alors,tu continues sur ta lancé? tu t'accroches?

Lucie, bravo, je crois que c'est bien parti...définitivement, en ayant ce mode de pensée!!!!

Glad, on en reparle dans une semaine, c'est ça?

bonne soirée les miss, et tenez bon!!!!!!!!!!!! vous êtes les meilleures!!!!!

ah, ben il suffisait de demander...ça va? tu vas mieux?

eh bien le plus important...c'est que tu vas mieux!!!! merci pour les news!!!!
bonne soirée et bon dimanche...bien mérité il me semble