Bonjour,
Moi c'est Mathilde, j'ai 20 ans. J'ai commencé un RA il y a environ un mois, et j'ai perdu environ 5kg. J'aimerai encore en perdre 25. Le chemin est long mais je suis motivée. Je ne suis pas une grande sportive, je pense que c'est mon gros point faible. Je ne peux pas me deplacer dans une salle de sport et meme si je le pouvais, je ne sais pas si j'oserai !! Du coup, je me suis commandé la wii fit plus, j'espère que ça m'aidera. J'espère trouver ici des 'copines' et du soutien !

coucou, nouvelle egalement, il y a 2 ans la wii fit m'avais permis de perdre 10kg, aujourd'hui j'ai decidé de m'y remettre et faire un réequilibrage alimentaire, on peut s'entraider si tu veux.tu n'as pas fait de sport du tout depuis 1 mois?

Oh oui j'aimerai bien !!!
Non depuis que je suis partie du lycée : plus de sport du tout ! donc ça doit bien faire 2/3 ans que j'en ai pas fais..
Oh 10 kg avec la wii fit c'est encourageant !! Rien que de me dire ça, tu me motives déjà beaucoup
Tu avais arrêté parce que c'est lassant ? j'ai peur de me lasser moi, j'ai souvent des 'passades'.. :s

non suite a changement de vie,copain appartement , repas rapide... j'ai laisser tomber tomber mes bonnes habitudes, que ce soit alimentaire ou sportif, ce qui est bien avec la wii fit c'est que si certain exercice te lasse tu en fait d'autre.le plus dure et de s'y remettre mais il y a 3 ans j'avais perdu 28 kg puis 10 il y a 2 ans avec l'aide la wii fit, donc il faut recommencer et surtout ne plus quitté les bonnes habitude

Oui c'est ce qui m'est arrivé aussi un peu.. Bon alors je l'attends avec impatience cette wii fit !!

hello les filles je viens de m'inscrire et je souhaite rejoindre votre duo régime On va se motiver !!

J'ai 27 ans, je fais 1m74 pour 84 KG et je souhaite atteindre les 70 que je fais habituellement. j'ai pris tout ce poids depuis ces 2 dernières années suite à des problèmes personnels!! J'ai décidé de me reprendre en main !

Je ne m'y connais pas bien niveau régime, à part le dukan que j'ai fais il ya des années, je ne pourrai plus le refaire je n'y arriverai pas!

Pour commencer je vais rééquilibrer mon alimentation et arrêter le "trop de sucres!"

Concernant votre wii fit, la console est vraiment efficace ? Pouvez-vous m'en dire plus ?? ça pourrait vraiment m'intéresser moi qui n'a jamais le temps d'aller en salle de sport!

A bientot les filles!!

coucou,
j'avais fait dukan aussi une année et j'ai repris aussitot aprés, mais je n'avais pas fait les dernieres phases.
Pour la console je pense que c'est selon les personnes et si on s'y tiens ou pas. Trop complexé pour aller en salle je commence avec la wii fit qui fait faire tout type d'exercice de fitness et selon la partie du corps que tu veux faire travailler. il y a 2 ans c'était devenu ma drogue une heure tout les jours, sa aide a rafermir.

Ah oui bonne idée je vais me renseigner! je vais commencer par l'achat d'un dvd zumba, ça a l'air sympa !

Bon c'est parti pour mon deuxième jour de régime!!

Bonne journée les filles

tu n'as pas ouvert de post mini-puce? ou je l'ai raté

Hello, et non j'ai pas ouvert un post perso mais je répond directement sur cette discussion:)

Après 2 jours de régime, je suis frustrée mais c tjr dur au début...et j'ai envie de me peser !! vous vous pesez à quel rythme ??

bizzz

on ma conseillé de me pesé une fois par semaine, mais j'ai pas pu résister ce matin, va falloir que j’apprenne à le faire.

1 semaine c'est long !! je vais le faire tous les 3 jours pour commencer...

Allez courage, et cet été on sortira les plus beaux maillots de bain :p

oui on va y arriver toujours frustré?

Coucou les filles je viens de m'inscrire et j'aimerai bien vous rejoindre car à plusieurs c'est beaucoup plus facile

Et oui essaye de te peser une fois par semaine pas plus. Meme si défois tu as super envie .