Bonjour à toutes et tous,

Je suis nouvelle sur le forum et j'avoue que je suis encore dans une période où je suis consciente qu'il faut que je perde du poids mais je n'arrive pas à prendre LA décision de me lancer dans un énième régime. Et surtout lequel choisir ?

C'est pourquoi j'ai décidé d'écrire un article sur mon blog concernant les différents régimes du moment. Je cherche aussi des personnes voulant témoigner sur leur ressenti face au régime qu'elles ont décidé de suivre.
A l'issue, je contrebalancerai les pour et contre de chaque méthode. Et ainsi, me faire une meilleure idée.

J'espère pouvoir compter sur vous.
Cordialement.

Moi personnellement j'ai arrêté de mangé entre les repas et j'ai supprimé le nutella de mon alimentation. Rien qu'en faisant cela j'ai perdu 15 kg en 3 ans.