Ca y est je me lance ....
Je prends mon rprobleme de kilos dans l'autre sens : Au lieu de me priver pour maigrir, je vais manger pour maigrir.
Je mesure 1m58 et j'ai 12Kg à perdre!
Je pèse 69Kg et ai pour objectif 57Kg environ ....
Je ne veux plus manger une tomate et un oeuf le midi pour grignoter toute la soirée .... Bon j'exagère un peu mais c'est pas loin.
Je ne fais que grossir depuis quelques années donc y a un moment faut revoir sa copie ....
J'espère être sur la bonne voie.
Je me suis inscrite au programme LeDiet pour un reequilibrage alimentaire qui s'adapte à mes habitudes (je commence demain) et je vais faire du sport 3*1h minimum par semaine.
Ce petit coin sera mon refuge pour trouver et donner du soutien ....
Ah oui, point important : Je vais tout faire pour me peser 1 fois par semaine car ca me nuit à chaque fois....
Motivons-nous pour maigrir ensemble
