Hello tout le monde

Bonjour, je me présente brièvement. Elodie, 24 ans et je viens ici pour trouver un peu de soutiens dans ce règime que j'ai commencer depuis un mois. Je peser 91.6 kg et aujourd'hui j'en fais 87.7 kg. 3.6Kg de perdu, tout doucement mais surement. J'espère pouvoir découvrir des bon conseil et des copines de régime a bientot

Coucou Elodie !!

Je suis nouvelle ici egalement, et mes bonnes résolutions commencent aujourd'hui !!

Moi j ai 26 ans et je mesure 1m 72 pour 97 kg , donc je pense que nous avons un peu le même profil !!

Je recherche egalement quelqu un pour me motiver et pour echanger si tu veux ...

A bientot

Oui pas de soucis, c'est l'occasion de s'echanger peut être même des astuces et d'idée de recette. En ce moment je suis très salade (surtout avant que l'hiver n'arrive avec les soupes) donc c'est salade verte, mais avec cornichon, dès de jambon , oeuf et je tiens bien toute la journée avec sa. J'ai supprimer le pain blanc, je mange du pain de seigle et les sodas. de temps en temps un peu de coca light sinon c'est de l'eau avec un bout de citron dedans.
c'est vrai on a un peu le meme profil. a bientot j'espere