chez moi c'est la saison des pluies, tantôt il fait froid tantôt chaud, de quoi donner la grippe. Ah lala vous avez tellement peur de la chaleur, c'est sûr que vous n'avez même pas 40dégré c

Oh moi j'aime bien la chaleur ! Enfin ça dépend, 50 degrés, j'aurais trop chaud aussi xD Mais non il ne fait pas 40 degrés non plus.

c'est la catastrophe jarrive plus à me controler je mange je mange de tout sans culpabiliser sans m’arrêter jarrive pas à m'arreter

Peut-être que tu t'es trop privée ?
Malheureusement je ne vois pas trop quoi faire, dans ces moments-là rien ne peut faire changer...est-ce que tu t'ennuies ? Est-ce que tu es heureuse ? Stressée ? Parce que parfois on remange pour compenser quelque chose.
Je te dirai de limiter les dégâts en buvant 2 grands verres d'eau ou en mangeant une assiette de légumes avant de manger autre chose, ou bien d'essayer de ne pas te priver de rien mais de t'obliger à manger bien lentement pour apprécier ce que tu manges et ensuite ne pas trop en prendre...

ta compris je vais pas bien, je mange pour compenser mais ça ne suffit pas, je vais aller courir ce soir peutètre que ça va me reveiller. merci

Parfois le sport ça aide, ça défoule, ça détend, alors n'hésite pas !!
Vois des amis sinon, change des habitudes...
De toute façon il faut régler le fait que tu ne te sentes pas bien en premier, le reste viendra tout seul, et puis c'est le plus important aussi, le régime ce n'est pas le centre de la vie !
Est-ce que tu sais pourquoi tu ne vas pas bien ?

ben oui je sais pourquoi ça ne va pas, et je sais que ça va se régler dans 1 ou 2 mois, mais faut survivre jusque là

Et bien viens te défouler un peu ici si ça va pas, on est là pour t'écouter aussi hein ! C'est bien si ce n'est que pour un court temps, ça aide à patienter

J'ai pas envi de me défouler jai envie de rien, juste manger manger dormir dormir. Là je sui debout pask jai des machines à réparer, jessai de faire la moitié et hop hop DODO

ok ok courage alors !

Si je pouvais (mais t'es un peu loin lol), je débarquerais chez toi pour te booster !!!

merci tu es tjrs là, je regagne un peu le moral moi

ah je suis contente pour toi Je reprends le travail lundi matin moi bouh ! Sinon ce soir j'ai mangé pizza et chips donc pas top, mais bon demain --> régime ! Ce matin j'étais à 50.3 kg.

ouh moi aussi ce soir alloco et jus de fruit, cétai pas top non plu, mais bon...
Tu reprend le boulot lundi di toi que toi au moins ta eu des vacans, lol.
Moi je passe mon temps à regarder et à re regarder twilight du 1er au 4ème et je repren la boucle, lol ça me fai rêver