Bonjour, j'ai 31 ans et je voudrais perdre quelques kilos avec un rééquilibrage (je ne veux plus faire de régimes farfelus). Je pèse presque 60kilos pour 1m56. Ce n'est pas énorme, mais je voudrais retrouver mon poids d'il y a quelques années, avant le début des régimes "miracles" et du yoyo. S'il y a des personnes partantes pour ce type de "régime", ce serait vraiment sympa de se soutenir

salut,

Moi je veux perdre minimum 35kg donc je veux bien discuter avec toi par contre moi je tente le régime dukan!

Il y a une phase de stabilisation mais c'est la derniére phase à la fin quand on a perdu son poids en trop!

Aprés rien ne nous empeche de se suivre et s'encourager ça ne fait pas de mal!!