salut les filles.

je me présente pimousse 35 ans.

je faisait partis du forum il y a maintenant quelques années mais vous ne devez plus vous souvenirs de moi.

donc je suis une femme de 35 ans, je vis dans le sud de la france près de marseille.
je suis mariée et j'ai 2 garçons de 7ans et 2ans 1/2.

je travaille dans une pharmacie et je suis à mi temps congès parental mi temps boulot jusuq'en octobre.

niveau poir je pèse 57.3kg exactement pour 1.52m

je ne me supporte plus comme ça même si je sais que ça peut paraitre tout à fait correct.

je vous explique un peu mon parcour.
avant ma 1ere grossesse je faisait 45kg j'vais reussi à perdre 10kg chez une dieteticienne, j'étais a ce moment là super motivée et mes kilos c'était envolés rapidement.

après ma 2 ème grossesse je pesais 54kg puis je me suis fait opérer du ventre (hernie plus recoudre les abdos) mauvaise cicatrisation, je suis restée allongé plusieurs semaines, j'ai mangé et grossi.

du coup depuis mon moral en a pris un coup et je ne me supporte plus.

alors je suis venue ici pour votre soutien et retrouver ma motivation pour perdre ces satané kilos.

j'ai commencé à marcher la semaine derniere j'ai marché 3 heures.
fautdrait que je fasse aussi bien cette semaine.

voilà c'est à peu pret tout

Coucou !
Ton pseudo me dit quelque chose, mais je ne suis pas sûre !
En tout cas rebienvenue, je comprends ce que c'est que d'en avoir marre de son corps !
Je ne sais pas si tu grignotes ou si tu manges beaucoup de graisses ou de sucres rapides, mais déjà les bannir la plupart du temps est une bonne chose, même sans faire de réel régime Comme tu n'as pas des dizaines de kilos à perdre, ça peut suffire !
50 kilos me semble être un bon objectif, 45 kilos, ce n'est vraiment pas beaucoup même pour ta taille.
Bon courage !

salt !

merci de ta réponse

en fait je mange très mal, supprimer toutes les betises et manger un peu plus de légumes et fruits serais déjà très bien.

je vise le 50kg.
45 kg c'étais quand j'étais jeune maintenant j'ai 10 ans de plus et 2 grossesse mon corpos ne sera jamais plus le même ...

Bon courage pour cette perte de poids, 50 sa me parait bien aussi, y'a moyen que se ne soit pas difficile si tu mange actuellement mal, en rééquilibrant sa devrait déjà beaucoup aidé

Re-bienvenue à toi....

Je sais aussi ce que c'est de ne plus savoir se supporter. ....

Passe une bonne soirée! Bisous

bon courage moins y'en à à perdre plus c'est dur je crois... :/

biz

coucou !!

je suis de tt coeur avec toi pour que tu perdes ce que tu souhaites !!! en effet comme le dit kiki moins y en a et plus c'est dur.... donc va falloir d'accrocher et ne pas se démotiver ms on sera là pour t'aider

coucou ma belle
c'est une bonne idée de revenir ici, il faudrait que je m'y remette aussi

je te fais de gros bisous