bonjour tout le monde
je viens de commencer j'allais dire un regime non ma diet parle d'une nouvelle façon de vivre
bref j'ai commence le 2 juiller et j'ai perdu 5kg 500 et j'ai besoin de soutien por m'aides;j'ai 56 ans sius mariee depuis 37 ans

37 ans wooow dis donc

Et ben c'est un bon début 5,5kg , pas trop difficile jusque là ?
En tout cas félicitation et bonne continuation

non ce n'est pas trop difficile.je mange a ma faim et j'ai pris concience que ma vie etait en danger .Je suis de bordeaux et j'ai fait un sejour a l'hopital Haut Leveque .ils appellent ça une semaine educative c'est tres interessant.tu as des cours de dietetiques de la gym etc;et toi qui est tu