-4kg par mois

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Message non lupar Anyanaa » Ven Juil 06, 2012 7:33 am

Je trouve ses jambes bizarres perso ! =)
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Message non lupar Capu_thin » Ven Juil 06, 2012 12:44 pm

Ce matin, 51.4 kg ! Lundi je n'espère pas être à 50.7 kg car avec les restos qui s'annoncent...ça sera juste impossible ! Mais bon ce n'est pas grave, je me sens déjà mieux comme ça, et ça fera une petite pause !
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Message non lupar Lonava » Ven Juil 06, 2012 2:36 pm

je crois que si tu reste ainsi, au pire 52kg ce sera bon! Fai toi plaisir et Joyeux anniversaire
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Message non lupar Capu_thin » Ven Juil 06, 2012 3:49 pm

Merci tu es trop gentille :)
J'ai choisi les restos.
Pour le samedi, une brasserie (le midi), c'est là où je vais essayer de faire léger, genre sans prendre de dessert, pas de frites tout ça.
Pour le dimanche midi ça sera ou un resto thaï dans ma rue, ou alors un resto polonais où je suis déjà allée et qui est très bon.

Je suis curieuse, mais comme tu viens de Ouagadougou, c'est comment là-bas ? Ca m'intrigue lol A quoi ça ressemble ? Est-ce que c'est la saison des pluies ? Quelle est la religion ? Désolée pour toutes ces questions mais ça fait un moment que je me demande :)
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Message non lupar Capu_thin » Ven Juil 06, 2012 6:56 pm

Ce soir apéro chez moi avec saucisson, chips, fromage et compagnie lol
Mais je n'ai touché à rien pour le moment, je prendrai un peu de vin rouge certainement histoire de.
Je lutte, je pense au forum et tout lol
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Message non lupar Lonava » Ven Juil 06, 2012 11:10 pm

ben chez moi c'est tout simple, pays pauvre mais chaleureu, c'est la saison des pluie, ya des moustiques et la boue quand il pleut, mais ya le soleil aussi des fois comme ce midi, on a environ 33dégré, oui ici c'est pas chaud ça, lol!
Le moyen de transport le plus utilisé se sont les mobylettes eh oui, nous somme la chine d'Afrique, j'en ai une moi aussi voilà à quoi elle ressemble
http://www.google.bf/imgres?imgurl=http ... m=1&itbs=1
lol je pourrai te parler une éternité de mon petit pays, profite bien de ton weekend. bisou
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Message non lupar Anyanaa » Sam Juil 07, 2012 8:10 am

33 degrés c'est pas chaud LOL

pardon je m'incruste ^^
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Message non lupar Capu_thin » Sam Juil 07, 2012 8:41 am

Merci pour toutes ces infos lonava :) Hmmm moi qui suis une grande frileuse je crois que 33 degrés ça m'irait bien, mais au-dessus ça serait trop chaud quand même !
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Message non lupar Capu_thin » Sam Juil 07, 2012 2:35 pm

Bon alors à midi ça a été : salade avec salade verte + tomates confites + haricots verts + 5 ravioles aux aubergines + noix de Saint Jacques. Heu je crois que c'est tout.
Pas d'entrée, et j'ai goûté un peu les desserts de chacun ^^ J'ai mangé un peu des légumes avant de partir (concombre), et une nectarine en rentrant ^^
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Message non lupar Lonava » Sam Juil 07, 2012 4:04 pm

ben tu voi, pas décart!
ah oui c chaud 33dégré mais bof, c'est comme ça, on shabitu
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Message non lupar doromama » Sam Juil 07, 2012 5:52 pm

Hummm 33° moi je dis oui :D lol
(je m'inscrute aussi :) )

Hé ben je trouve que tu gère bien tes sorties c'est super, continue comme sa :P
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Message non lupar Lonava » Lun Juil 09, 2012 11:16 pm

toc toc alors ça été, pas d'écarts considerable???
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Message non lupar Capu_thin » Lun Juil 09, 2012 11:22 pm

Bah le premier jour j'ai fait sérieux comme je l'ai dit, le 2e j'avais prévu l'écart. Le matin j'avais pourtant déjà repris 600g avec le repas de la veille qui était pourtant assez light.
Donc le 2e jour, resto polonais : apéro : un cocktail, et des saucisses avec un truc au rougail je crois mais j'ai un peu oublié...entrée : potage à la betterave et à la crème, pierogis dedans (viande, champignons, chou) (ce sont des raviolis farcis à ce que j'ai mis entre parenthèses juste avant). Ensuite plat : 7 pierogis russes (fromage, chou et crème je crois). Dessert : gâteau au fromage blanc. 1 verre de vodka au miel. J'ai pu faire une heure de sport.
Le soir j'ai mangé des asperges et quelques fraises.
Pesée de ce matin : la même qu'hier.
Aujourd'hui j'ai tenté de faire light malgré les repas avec mes parents. On verra la pesée demain ^^
Et toi ???
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Message non lupar Lonava » Lun Juil 09, 2012 11:37 pm

ben moi jetais à un mariage le weekend et mon gros écart, 2 cannette de coca, zuuuuuuuuuuuuut; mais jai pas repri, et ce soir jai fai aérobic, jespère que ça se sentira pas du tou!!!
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Message non lupar Lonava » Lun Juil 09, 2012 11:38 pm

ta fai 1e heure de sport de quoi??
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