-4kg par mois

par **Capu_thin** » Sam Juin 30, 2012 9:40 am

Ah oui cool !!! Y'a des moments comme ça où on perd vite

Moi je suis à 52.4 kg. J'ai perdu un peu au niveau des mesures.
Bon bientôt mon objectif

Hier j'ai mangé une moitié de pain au chocolat (le matin) en plus de mon petit dej, alors en rentrant à la maison j'ai fait 16 minutes de simulation de sauts de corde à sauter (j'en ai pas lol). Et j'ai bien sué lol Sauter pendant tout ce temps, c'est fatiguant !!

par **Capu_thin** » Sam Juin 30, 2012 9:48 am

On commence à me dire que je suis bien comme ça. C'est vrai que j'ai beaucoup moins de ventre, ce qui était mon but premier. Ensuite, je voulais rerentrer dans ma garde-robe et donc avoir retrouvé mon poids de forme. J'y suis plus ou moins. Puis faut pas que je fasse 46 kg comme avant, car là j'étais super maigre.
Ca donnait ça :

par **Lonava** » Sam Juin 30, 2012 2:32 pm

Ah oui ola tes super maigre, arrete le régime, seulement les abdos stp, plus maigre que ça.....
jador tes cheveux

par **Lonava** » Sam Juin 30, 2012 2:40 pm

au montre moi comme ta mi la photo que je fasse de meme

par **Capu_thin** » Sam Juin 30, 2012 2:59 pm

lol c'était moi avant ça, je ne suis pas comme ça ! C'est quand je faisais 46 kg, là j'en fais 6/7 de plus lol donc je ne suis pas du tout comme sur la photo ! Sinon, c'est clair qu'il faudrait plutôt que je fasse un régime pour grossir ^^
Pour mettre une photo il faut l'héberger sur un site du genre : www.hostingpics.net/
Après tu copies dans ton message ici le lien prévu pour les forums sur le site et voilà

par **Lonava** » Sam Juin 30, 2012 3:05 pm

Ah ok je fais ça de suite. Di ça ta jamais pri lenvi de cuisiner africain? Vu que aime??

par **Capu_thin** » Sam Juin 30, 2012 3:10 pm

Si si d'ailleurs j'ai envie d'acheter un livre sur la cuisine africaine, j'en avais trouvé un je sais plus lequel c'est !! En plus comme mon régime est bientôt terminé ^^

Edit : je crois que c'était lui : http://cgi.ebay.fr/ws/eBayISAPI.dll?Vie ... 1423.l2649
Avec le mafé, le yassa et compagnie !!

par **Lonava** » Sam Juin 30, 2012 3:13 pm

On va voir si ça marche

par **Capu_thin** » Sam Juin 30, 2012 7:24 pm

C'est toi ? C'est dommage on ne voit pas ton visage :p Mais je sais pas si c'est tes vêtements ou autre, mais j'aurais pas dit que tu faisais 77 kg sur cette photo !!

par **Lonava** » Sam Juin 30, 2012 10:29 pm

je riait alors jai mi la main sur la bouche et lidiot à pri la photo lol! javai 79kg an ce moment, mdr je doi avoir les os hyper lourd?? hihi di tu connai lesmilles???

par **Capu_thin** » Dim Juil 01, 2012 10:34 am

Bin peut-être que si tu as les os lourds et que tu es un peu carrée, du coup c'est ça qui fait le poids aussi

Lesmilles non je ne connais pas du tout, c'est quoi ??

par **Lonava** » Dim Juil 01, 2012 10:50 am

http://www.youtube.com/watch?v=cgl2og8B5DQ
regarde un peu, c'est lisa osborne, je suis trop fan d'elle

par **Capu_thin** » Dim Juil 01, 2012 11:31 am

Je ne la connaissais pas

Elle a une sacré pêche !!! En fait les gens dans la foule refont ce qu'elle fait comme exercices c'est ça ?

par **Lonava** » Dim Juil 01, 2012 11:50 am

oui je croyais que tu connaissait ce genre de salle, vu qu'il yen a pas chez moi ':cry:'
c'est très bien, j'ai l'impression que c'est une société lesmilles qui fai des sport comme body attack, body combat, body... et elle est responsable du body combat je croi, en plus ya une autre vidéo où elle est enceinte d'au moins 5 ou 6 mois et fait ça quand même, c'est spectaculaire, je veux être comme elle, même si ça me prendra 10 ans!
Si au moins yavait ça chez moi

par **Capu_thin** » Dim Juil 01, 2012 1:05 pm

On dirait bien un truc américain !!! C'est bien leur style ce genre de choses. En France, il y a d'autres trucs, mais c'est sous forme de cours (le latin training, la zumba...), là on dirait presque un spectacle lol.

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