Bonjour à toutes !

Eh oui encore une nouvelle régimeuse qui vient de visiter le site que je trouve super convivial !!
Le soleil revenu, il est temps de se remettre au régime. Mon objectif étant de perdre 20 kilos grace à une diététicienne mais bon c pas toujours facile !
Aujourd'hui c'est décidé je commence le régime Mayo, qu'en
pensez vous ?


Bon alle on commence par la pesée ! lol
Bonne journée !!

bienvenue à toi!! le régime mayo c'est le régime pommes de terre?? sinon je te conseille de ne pas le faire plus de 5 jours après si tu veux des conseils n'hésites pas!! tu fais du sport??

je connais pas le régime mayo? mayo comme mayonnaise? bon je te souhaite la bienvenue chez nous!!

Bienvenue parmi les régimeuses. C'est quoi le régime mayo ????

Haricot mayo, jambon mayo ça serait le rêve comme régime !

Eh bien non ! Régime Mayo ou Régime US Air Force

C'est un régime provenant de la célèbre clinique Mayo, aux Etats Unis. Il est basé sur deux semaines de diète stricte et dirigée. Les seules boissons autorisées sont le thé ou le café.

Par contre, pour les gourmandes comme moi il est pas trop facile à faire. C’est un régime de 14 jours, trés restrictif à 800/1000 Kcal/jour.
Je l'ai déjà fais une fois j'ai perdu 6 kgs en 14 jours. idem pour un ami qui lui a perdu 8 kilos !!

Enfin, durant les 2 semaines, il faut se booster niveau vitamines car les carences de ce régime sont nombreuses.

Niveau menu c'est pas le grand luxe: Voici une journée type :

- Petit déjeuner
1/2 pamplemousse
2 œufs durs
Café ou thé non sucrés (1 biscotte la deuxième semaine)

- Déjeuner
2 œufs durs
1 portion de légumes (salade, tomates, concombres, céleris, épinards, courgette au choix)
1/2 pamplemousse
Café ou thé sans sucre

- Dîner
2 œufs durs
1 portion de légumes
1 toast ou 1 biscotte
Café ou thé sans sucre


Pour le moment, je résiste pour ne pas me peser en espérant avoir une bonne nouvelle dans 1 semaine .... mais on reste motivée !!

soit la bienvenue parmi les régimeuses,
je te souhaite bon courage pour ton régime, fais tout de même attention aux carences .
la motivation c'est ce qu'il y a de plus important!!!

coucou les nouvelles!! bienvenue parmis nous!! je trouve que votre regime est plutot pas mal, meme si c'est sur qu'a long terme a mon avis faut eviter! et dites moi pour celles qui l'ont deja essayé ne pensez vous pas qu'il y a une legere reprise de poids apres les 2 semaines? meme avec une stabilisation, introduire des feculents et autres aliments ferot reprendre quelques kilos je pense! mais je trouve qu'il est plutot bien! je prefere celui la que celui de la soupe au choux!! lol
biz et bon courage!!!

dans ton menu type, y a 6 oeufs pour une journée, c'est pas un peu beaucoup ça??? où il faut alterner peut être que je n'ai pas suivi.

c'est bien que t'es pas craqué!!!
j'ai regardé tes menus, tu peux pas prendre de viande, de poisson, de féculent et de laitage, c'est vraiment restrictif je comprends que tu ai la dale dans l'aprem, c'est sur 2 semaines en plus j'espère que tu tiendra et surtout niveau forme parce que c'est faible en calorie!!!

moi quand j'ai un petit creux, ou que je sent que je vais craquer je prends un thé et ça marche

bon courage