Lisa, 56 ans bientot, me suis fait posé un anneau gastrique il y a un an, j'ai perdu 18 kg et en ai repris 5.... et c'est dur dur...
j'ai encore 10 kg à perdre, et je serai juste moi, parce que pour un docteur ou un diététicien, il me faudrait en perdre 10 de plus, mais moi je sais à quel poids je me sentirai bien..
cherche amies de régime.... pourmotivation, aide, et communiquer....
je suis dans la région valence drome....

Salut on est pas du même pays mais prête pour s'entraider, vois ma réglette, il me reste bcp : ( mais ma force c'est que quoi qu'il arrive, je garde le moral, pas d'anneau, pas de produits amincissant, pas de docteur, juste moi, pour moi, avec du sport!!!

Coucou, moi je suis de toulouse.

Moi je suis un régime simple, diversifié mais j'ai quand même pas mal a perdre. Et je fais pas mal de sport aussi.
Après je ne me prend pas la tête, mon fiancé veux que je reste comme ca mais moi je ne sens pas bien dans ma peau donc je le fais pour moi avant tout.

Tu as raison de te gérer toi même, moi selon les docteur de devrai faire 42/45 kg mais moi je ne veux pas et je ne pourrai pas non plus...

Courage à toi.
Fais ta réglette comme ca tu verra l'évolution et ca motive beaucoup...
A bientot