je m'appelle charlotte j'ai 23 ANS je pese 1m76 POUR 70 kilos et j'aimerai perdre 15 kilos POUR RETROUVER mon corps d'avant .
jEN peut plus detre comme ça au secours. AIDER MOI
J'ai 2 mois
merci
je cherche une amie de regime pour m'aider a deux on n'est plus fortes.

bonjour choupounne

idem pour moi -15kg à perdre si tu veux on se suit

Salut!
tjrs à la recherche d'amies,
Alors comme vous j'ai envi de perdre du poids durablement, mais les forums on beaucoup de limite à mon avis.
Alors je me suis crée un profil facebook et un groupe secret(personne ne saura que vous êtes dans le groupe) pour mieux discuter:
Sans vouloir voler la vedette à ce site phare avec la réglette et tout le reste!
Envoyer moi vos demandes
http://www.facebook.com/profile.php?id= ... 83&sk=wall
ou cherchez Régime Entraide ou encore laisser vos adresses de profil!
Il ya déjà un petit noyau et je crois reconnaitre quelques une qui sont ici!
Ensemble ça motive et on avance viiiiiiiiiite et bien!
Merci!

c'est cool on n'est pareille sa me bouffe de faire un 40 alors qu'avant c'etait 36 JE TE DONNE MON msn duboisphotographe@hotmail.fr dit moi quand tu te connecte .A DEUX ON SERA plus forte

charlotte

c'est claire sauf que moi c'est 42 pffffff!!!! alors qu'avant ma grossesse 36 38
Ces kilos on les aura!!!!!
mon msn poupounette1976@hotmail.fr

laurence

coucou choupoune

Comment vas tu ce matin???? moi cela va malqré un ti craquage hier soir, 2 crèpes mais j'ai tenu car rien mis dessus lol donc verdict de la balance ce matin - 500g je suis contente!!!!!

Aujourd'hui mon repas midi : un steak de jambon fromage + salade de concombre+ 1 tranche de pain + 1 yaourt 0%

coucou LAURYNETTE ! moi sa va je perd bien mais 42 SE N'EST QU'UNE TAILLE mais javou moi sa me pourri la vie.
je voudrai m'habiller mieux surtout que je suis assistante de photographe , il faut étre niquel.

Mais 2 petites crèpes c'est trop grave mais bravo pour tes 500grs perdu ^¨^.

TON MENU est équilibrer moi c'est un yaourt 0 et un kiwi smatin

midi steak haché + haricots vert et une pomme .

Je bois 3 litres minimum

bonne journée bisou je t'enregistre la

je voulais dire cest pas trop grave tes 2 crèpes

Hello choupounne

c'est claire moi pareil j'ai tout mes vêtements taille 36 38 dans le placard d'avant ma grossesse et je veux les remettre je supporte plus ce poids cette taille 42 ....on y arrivera on les éliminera!!!!

cela va ton menu est également équilibré c'est bien

Moi aujourd'hui:
pti dej: café au lait + 1 tranche de brioche
midi: poisson papillote + légumes poêle + mousse au chocolat
soir: soupe + yaourt 0%

et la 1/2 heure de vélo et abdo

bon dimanche

coucou Laurence !!!
sa va tu tiens ? COURAGE sa vaut le coup moi mon 40 me serre plus je suis bien .

MENU:
kiwi yaourt blanc 0

STEAK haricots verts pomme

salade et poulet griller

bon lundi

pour le sport Altères de 4 kilos chacune 10 MIN TOUT LES JOURS CAr les bras chauve souris mon dieux

coucou jespre que sa va et que tu tien bon

Salut Choupounne!!

Juste un mot de bienvenue et d'encouragement. Tu vas y arriver!

Je connais ces soucis de tailles et sais à quel point tu aimerais retrouver ton corps d'avant. Avec une bonne volonté, ce sera bientôt fait!

Becs

coucou choupoune

cela va bien

Comme c'etait fèrie hier nous avons fais sortie en famille lol très agréable sauf le repas mcdo..... mais avec pesé ce matin 69,4 donc suis contente lol

Sinon aujourd'hui :

pti dej: cafe au lait + barre special K
midi:je sais pas encore lol
soir: soupe + yaourt 0%

et toi comment vas tu?

bisous

coucou Laurence

je vais bien toi aussi on dirai le poids baisse je suis contente pour toi !! moi je maigri mais je suis constiper depuis 4 jours donc pour la peser c'est pas la peine

matin/ KIWI et yaourt

midi poulet et haricots nature

soir crudité poulet et ananas

bonne soirée ma belle

bisou et garde courage

coucou poupipuce

merci pour ton agréable message toi aussi courage ma belle

bisou