slt jss nouvelle ici jvx bien avoir de la compagnie pr me motiver à perdre mè pti 20 kg de trop.... sa m'encouragerai vs pouvez parlez de vos différents régime pour voir ce qui marche ou pas!!!
COURAGE A TOUS!!

Salut Yelloon et bienvenu!

Quel régime envisage-tu pour perdre tes 20kg?
Tu fais du sport?

Bienvenu parmi nous!

cc ben en faite je compte sur un repas equilibré avec des compléments alimentaire des brule graisse et du sport en salle et/ou à la maison... voila

Salut!
Moi je te conseille juste le repas équilibré et le sport, les compléments alimentaires....je suis pas trop pour!
A fond pour te soutenir et fabrique ta réglette.

Salut!
Alors comme vous j'ai envi de perdre du poids durablement, mais les forums on beaucoup de limite à mon avis.
Alors je me suis crée un profil facebook et un groupe secret(personne ne saura que vous êtes dans le groupe) pour mieux discuter:
Sans vouloir voler la vedette à ce site phare avec la réglette et tout le reste!
Envoyer moi vos demandes
http://www.facebook.com/profile.php?id= ... 83&sk=wall
ou cherchez Régime Entraide ou encore laisser vos adresses de profil!
Il ya déjà un petit noyau et je crois reconnaitre quelques une qui sont ici!
Ensemble ça motive et on avance viiiiiiiiiite et bien!
Merci!