Coucou les filles.

Eh oui, raclette aussi, à croire que ma belle-famille m'en veut
J'ai donc été courir hier, 25 petites minutes, mais c'est un bon début. Je vais reprendre mon entrainement régulier si le temps le permet (pas de pluie hier soir, mais un vent de dingue!) Donc ce soir, comme ils annoncent de la pluie, de la pluie et encore de la pluie, ça sera salle de sport. Dos, abdos, bras, et hop hop hop!

Lonava, voui, j'ai vu les résultats sur toi, ça m'a motivé Faut que je m'y mette maintenant. Tu en fais combien de temps par jour?

Avec tout ça, j'espère vous annoncer une bonne nouvelle balancesque bientôt!

Et vous alors? Ca va? Le moral et tout et tout?
Lonava, mieux vaut un poulet qu'un paquet de chips! Tu nous a fais le plein de protéines pour la semaine mdr!

Pour commencer avec la corde entraîne toi à pouvoir faire 100 sauts de suite une foi par jour la première semaine

Moral pas au top pour moi...

Je pensais avoir perdu un peu plus quand même! Très déçue...
C'est chiant parce que, du coup, j'ai envie de chocolat, là! Mais bon, j'en ai pas sous la main (ouf!)...

Espérons que la fin de la semaine me redonne un peu le sourire...!

Courage Aurel

Aller, courage, ne baisse pas les bras! Ca va revenir vite tu vas voir, c'est surtout pas le moment de craquer!

Mes collègues ont acheté une boîte de chocobon.... Dur! Mais j'ai résisté jusqu'ici... C'est trop bon ces saletés

Ce soir, salle de sport, j'ai perdu 100malheureux petits grammes... Alors je suis au taquet là!

Hummmmm des chocobons! Miam miam miam Pas cool tes collègues!

Moi toute la semaine la balance a joué avec moi: un jour 65.2kg, le lendemain 64.7kg, le surlendemain 65.0kg, le jour suivant 64.4kg!!!! Aaaaaaaaaaaah De quoi me rendre folle!
Je comprends mieux pourquoi il faut pas se peser tous les jours maintenant!
Mais bon ça y est, ça fait trois jours que j'ai pas passé les 65kg... Ouf!

T'as de la chance, moi ça fait presque 1 semaine qu'elle affiche désespérément le même poids, à 100g près, 1 jour en plus, un jour en moins, je déprime à cause d'elle

Ils ont fini les chocobons, j'en ai même pas mangé 1! Super victoire pour une gourmande comme moi!

Je vais passer ma semaine au sport, j'en peut plus de stagner comme ça, faut que j'explose le compteur avant les vacances!

Oulala courage, ça va descendre

Alors Aurel, tu en es où?

Oh ba j'étais descendue à 63.3kg samedi matin mais j'ai tout repris... Et sans raison apparente surtout! C'est ça le pire!

Enfin bon... du coup hier j'ai fait 45 minutes de step mais j'ai pris une méga migraine derrière! Que j'ai toujours d'ailleurs...!
Je pense que j'ai un peu trop forcé...

Si non, j'arrive toujours à résister aux gâteaux apéritif, aux chocolats en tout genre... C'est déjà une victoire en soi!

Mais bon si je pouvais retomber à 63.5kg et y rester un petit moment, ça boosterait mon moral!

Et toi alors? Tu en es où?

Coucou.

Je reviens de vacances, et là, c'est le drame. J'ai pas fait de sport du tout pendant 10 jours, et chez moi c'est catastrophique. J'ai prit 3kg!!

Ça va repartir vite, mais pour le coup, ça me pourri un peu le moral.

Je reprends mon rythme jusqu'à la fin de la semaine, et après, grosse phase d'attaque pour repartir sur la bonne voie!

Reprend tous simplement tes anciennes bonnes habitudes et ils seront vite parti ces kg de vacance, moi je me suis mise au sport et du coup courbatures partout, mais ma réglette à bougé alors.... Ma nouvelle formule go go go on va y arriver!!:Panneau50:'

Je suis 100% d'accord, rien de mieux que le sport, d'ailleurs, ce soir, hop hop hop

Coucou les filles!:Peureux09: Me revoilà...

Désolée pour l'absence mais j'avais un peu perdu le moral ces dernières semaines... J'arrivais plus à perdre...

Mais ce matin je l'ai vite retrouvé en montant sur la balance!!!!

Z'avez vu, z'avez vu ma jolie réglette???:Forum32: Elle est cro belle, hein? (état euphorique! lol)

Trop contente, je vais essayer de pas reprendre ce week-end, ce qui risque d'être compliqué vu le week-end qui m'attend... Mais bon, je suis trop contente du résultat pour tout foutre en l'air en un week-end!

Et vous alors, comment ça se passe?
Le sport vous réussit?

Ctounette, t'arrive à perdre ses petits kilos de vacances? J'imagine que oui, tu dois mettre le paquet! lol

hum je jalouse ta réglette, arggggggggg grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr