Oui ca fait du bien.moi ca faisait 2 ans que je ne sortais pas des 70 kilos la rien que le fait de voir le 6 en dizaines ca me fais du bien.le sport j aimerais vraiment m y mettre mais je n ai pas bcp de temps je me demande si je v pas investir dans la wii.
Je suis contente que t retrouve la motivation.
Courage bisoux

Lonava a écrit:A l'aide, en perte de vitesse, jai envi de rien, que de manger!!!!

Oulàlà Lonava, qu'est-ce qui se passe? Tiens bon, avec le week-end tentation qui nous attend, c'est pas le moment de flancher!
Coup au moral? Ou c'est le contre-coup de ta baisse de forme? Te fais pas avoir, bois bois bois beaucoup, et va faire un tour (non, pas au Mac do, si je résiste, tu peux aussi! )
Aère toi, bouge, il faut absolument que tu t'occupe la tête pour attendre le diner et vite filer dormir pour laisser ce passage à vide derrière toi!

Super Suzanna, c'est ce genre de petite victoire qui nous pousse à avancer! foutue balance, qu'est-ce qu'elle prend comme place dans nos tête
Effectivement, si t'es déjà équipée, la wii peut être une bonne alliée. Faut jouer en famille et entre amis, tout seule ça peut être lassant. Mais c'est vraiment fatiguant! Une amie a une Xbox avec le kinect, elle me dit que c'est encore plus stimulant (forcément, pas de manette, tout ton corps bouge) c'est surement une autre bonné idée pour bouger à la maison (et au moins on passe un bon moment, c'est quand même plus fun qu'une salle de sport ou un stepper dans le salon!)
Si tu es motivée pour te mettre au sport, c'est le moment de foncer, défoule toi!
Bon courage!

Cc les filles 67,6kg ce matin trop contente ca descend doucement. Et vous? Lonava ne craque pas, ctounette a raison va faire un tour apelle une amie ou fais du menage mais ne mange pas. Courage on est la. Bisoux

Bah moi jai repri 500g!Mai je compte les faire partir la semaine prochaine, en fait jespère! Félicitation Suzanne!
Et merci à vous pour votre aide

Merci jsuis sure que tu vas vite les reperdre g un pe u fait des exces ce week end pour mon annif mais demain jme rattrape soupe et fruits.le moral ca va? Bisoux

Le moral est top aujourd'hui et devinez quoi, un peu moins de 81kg ce matin, c super, ils sont passés où c 500g??
Mon objectif actuel descendre sous 80 donc 79kg et j'ai une semaine pour ça donc dimanche prochain, 79kg ou moins!!!:Panneau50:

C super jsuis sure que tu vas les perdre en moins d une semaine. Courage

Merci, mais là, aprè une salade de choux, jai trè trè trè faim!!!

Mange une pomme

Super les filles! Je suis contente pour vous, bravo!
Gros excès de mon côté (pas trop sur les chocolats, mais de gros repas de famille) donc +1kg ce matin... J'ai des envies de meurtre sur ma belle-mère!

Allez, hop, on fait disparaitre tout ça avant ce week-end!

Suzanna, mets ta réglette à jour, ça va te faire du bien au moral (non, non, je le ferais pas, ça me déprime d'avoir repris 1kg, même si il va vite partir)

Ola, faut laisser belle mère trankile! Gourmande!!

Coucou les filles jsuis sure que tu vas vite les reperdre c 1 kilo ms c vrai ne tu pas belle maman quand meme!!! Pour ma reglette je v le faire g tellement de mal av ma tablette a faire le copier coller. Moi en ce moment g du mal g tt ltemps envie de manger jessai de tenir ms c difficile.

Mon menu du. Jour:

Matin:
Cafe

Midi:
Soupe
Un morceau de pain
20gr fromage chevre
Papaye

On verra ce soir jspr tenir ac une soupe

Objectif cette semaine: 66.5kg
Et vous votre menu du jour et votre objectif cette semaine?

Bon, j'ai épargné ma belle mère, mais c'est bien parce que vous l'avez demandé

Menu du jour :
1 barre spéciale K au petit dej
Déjeuner:
1 soupe de chou (hommage à Lonava!!)
1 yahourt avec du son de blé
1 barre spécial K (oui, je suis gourmande!)

Ce soir, sport, faut que je me défoule!

Objectif de la semaine : 65.5