Je démarre aujourd'hui..eh oui un DIMANCHE !!!

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Message non lupar Lonava » Mer Avr 04, 2012 8:08 pm

mdrrrrrrr
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Message non lupar ctounette » Jeu Avr 12, 2012 11:38 am

Alors Poussine, comment ça va?
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Message non lupar dracula9 » Jeu Avr 12, 2012 7:10 pm

bonsoir les filles dur pour moi en ce moment je ne sais plus comment faire car j'ai faim toute la journée je ne pense cas ça je ne sais plus quoi faire je mange équilibrer et je bois 2 litres d'eau par jour et rien ni fais aider moi a assouvir ma faim
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Message non lupar Lonava » Jeu Avr 12, 2012 8:07 pm

Alors Dracula je pense qu'il faut réduire ton estomac! Pour ça divise tes repas en petite portions que tu prend à 3h dinterval (divise ta ration n'en profite pas pour manger plus)! Ainsi ton estomac va s'habituer et je crois qu'il va retrecir! Ya pas mal de solutions, tu peu aussi te forcer à ne manger que 3 fois dans la journée et tu aura très faim mais o bout dune semaine ça devrai commencer à aller! Occupe toi aussi! Tu vas y arriver
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