Bonjour moi c'est Carole 29 ans, maman de 2 enfants de 3 et 6 ans. Je me suis enfin décidé à perdre mes kilos en trop pour me sentir mieu dans ma peau. J'avais commencé dukan depuis vendredi je m'y tenais parfaitement, j'ai perdu 2,6 kg en 3 jours mais les effets indésirable de ce regime me font peur alors ce midi j'ai réintroduit les légumes, je sais pas si je fais bien , j'ai peur de stagner du coup mais bon on verra bien..

Coucou et bienvenu!

Je connais mal Dukan, j'ai essayé et fais une grosse hypoglycémie au bout de 24h, c'est vraiment pas pour moi. Ceci dit, la perte est impressionnante tant que tu t'en tiens aux protéines pures.

Tu fais bien de réintroduire les légumes, c'est plus sain. De toute façon, tu perdra toujours, mais surement moins vite, mais tu ne peux pas te nourrir que de protéines, le corps a besoin de tout.

Tu as beaucoup à perdre? Fais-toi une réglette si tu veux, ça nous aidera à suivre tes progrès.

En tout cas, bienvenu à toi, et plein de réussite!

Bienvenu Carole!
Fait ta réglette.
Je pense qu'avant de commencer dukan, fait toi un petit bilan de santé

Salut Carole!
je tente toujours d'avoir plus d'amis grâce à ce forum!
Alors comme vous j'ai envi de perdre du poids durablement, mais les forums on beaucoup de limite à mon avis.
Alors je me suis crée un profil facebook et un groupe secret(personne ne saura que vous êtes dans le groupe) pour mieux discuter:
Sans vouloir voler la vedette à ce site phare avec la réglette et tout le reste!
Envoyer moi vos demandes
http://www.facebook.com/profile.php?id= ... 83&sk=wall
ou cherchez Régime Entraide ou encore laisser vos adresses de profil!
Il ya déjà un petit noyau et je crois reconnaitre quelques une qui sont ici!
Ensemble ça motive et on avance viiiiiiiiiite et bien!
Merci!