bonjour
jem me presente je mapelle karelle
voila je suis une quebecoise avec des oprigine coréenne et les asiatique sont connue comme etant mince et je me passione pour leur vetement de p-lus jai besoin de maigrir pour etre mieux physiquement mais mentalement aussi
de plus jai du partir de mon groupe de lipsing et dance car jetais trop grosse et je veux le reintegrer car on etais connu en corée
du sud voila jai besoin daide et parler des regime et des exercise

bonjour karelle!! alors déjà tu fais combien de kilos et ta taille?? en tout cas bienvenue ici à bientôt

bah je fais 80 kilo pour 155 cm environ je suis pas sur pour la taille car chez moi ses en pied

si tu fais un tour sur le forum, tu verras des régimes différents alors tu pourras te faire une idée!! quadn j'ai commencé je faisais 89kg pour 1m60, j'ai mis du temps mais aujourd'hui je suis à 62.7kg il faut: de la patience, de la motivation, une alimentation équilibrée et du sport, si tu as des questions, n'hésites pas, je te répondrai avec plaisir, bon courage