coucou,je cherche des personnes avec qui partagé ce chemin contre la perte d poids,je suis en réequilibrage alimentaire suivi par un nutritioniste depuis novembre 2011,j'étais a 79,9 jen suis a 76,9,moin 3 kilos en 5mois,j'aurais surment du en perdre un peu plus mais bon le principal es d'avoir perdu quand meme,j'aimerais atteindre les 65kilos,je vous dit a bientot,bye,

Coucou! Moi j'en ai plus à perdre!
Oui l'essentiel c'est d'en perdre car moi je me donne une année pour atteindre 60kg!
En quoi consiste exactement ton rééquilibrage???

coucou lonava,mon réequilibrage consiste a équilibré mes repas,par exemple si a midi jai mangé des féculents,le soir il faut que je mange des legumes,sans oublier la viande le midi et le soir en fonction de lapetit mais en petite quantité le soir et surtt savoir s'arreter quand je n'ais plus faim,etant donner que je suis plus legumes que feculent je prend 2 ou 3 tartine de pain a chaque repas quand je mange des legumes,voila tt es dit,=) et toi comment se passe ton regime?

Je sui à FON sur les légumes moi, soupe, salade, crudité tou passe!!!
: )
Une peu de purée de pommes de terres des foi et des fruit!!!!!
Ce soir, 1h de saut à la corde, ça va chauffferr

tu es bien motivé c bien continu comme sa,en effet sa va chauffer avec la corde a sauter c les kilos ki vont sauter!!!lol,,,=)

Ah oui, là jai mal partou, jai apri à sauter avec un pied! génial

Salut les régimeuse!
Alors comme vous j'ai envi de perdre du poids durablement, mais la limite des forums, c'est le manque de discutions instantané!
Alors je me suis crée un profil facebook et un groupe secret(personne ne saura que vous êtes dans le groupe) pour mieux discuter:
Sans vouloir voler la vedette à ce site phare avec la réglette et tout le reste!
Envoyer moi vos demandes
http://www.facebook.com/profile.php?id=100003619578183&sk=wall ou
cherchez Régime Entraide ou encore laisser vos adresses de profil!
Avec un petit noyau on pourra avancé viiiiiiiiiite et bien!
Merci!

coucou,bonne idée,je viens de tenvoyer une demande en esperant ke se soit lbon,mon nom es MAud,a bientot,

Merci, mais je n'ai pas recut, réessai stp
http://www.facebook.com/profile.php?id= ... 83&sk=wall
ou Régime Entraide

en effet je me suis tromper,lol,sa yest demande envoyé,=)