Résiste!!
As-tu des légumes à portée de main? ou fais-toi un thé ça peut aider. Qu'as-tu prévu pour ton repas de midi?

Jai prévu du potage pour ce midi!!!!pfff c duuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Courage,
c'est sans doute une baisse de moral et d'énergie passagère mais pense à ce que tu as déjà fait: -8kg c'est génial!
Prends ton potage tout de suite (en grande quantité) et vas te balader dans la foulée. Tu ne seras pas tentée si tu est en dehors de chez toi

Ah non, si je sor c direct le super marché, je vai me coucher 15 mn, ensuite un thé pui mon potage, avec beaucou d'eau!
Je doi aller à un mariage le soir!!!!!!! ça craint

Ah oui, les tentations risquent d'être importantes au maraiage. Mieux vaut prévenir en faisant light ce midi.

Mon avantage c'est que j'habite à la campagne donc pas de supermarché: que des bois et des champs!!!

ouah cest génial, je donerai chèr pour my retrouver juste un mois!!!!
Je vai boire un peu de bouilli avan daller au mariage, et surtou aucun soda!!! mai ce soir jai envi d'un POULET, àbas la soupe de légume

Alors ce potage?????
Moi ça y est 2 escalopes de poulet et un yaourt 0% avec du son d'avoine et c'est déjà fini. J'aimerai bien mangé un truc sucré mais il ne faut pas. Dommage, j'en rêve............

Aprè un bon sommeil, je viens de terminers mon potage et je maprète pour le mariage! à ce soir

Bououououhhhhhhhhhh,
j'ai craqué pour 2 chocos quand mes enfants ont fait leur goûter!!!!
Je n'ai vraiment aucune volonté!!!!!!!!!!!!!!!!

mdr, alors moi jai pri un jus de gingembre au mariage, et un peti morceau de poulet! youpiiiiiiiii!
Arete de piquer le gouter! mdr

Pas mal, tu as bien résisté.
C'était sympa?

Pour le goûter des enfants, c'est la honte: je ferai mieux demain!!!!!!!!!!

Yavai du monde, donc il suffisai detre timide pour ne pas craquer!!!!
Jespèr que tu fera mieu demain!
Courage et bonne nuit!!!

bonne nuit à toi

Bonjour à toutes et en particulier à Lovana puisque nous sommes les seules sur ce forum!!!!
Si d'autres veulent venir échanger, elles sont les bienvenues.

Pesée du jour: 78 kg (-500g depuis hier) (malgrè les 2 chocos!!!!!!!!)

Cette fois-ci c'est parti: j'ai liquidé les 900 g de bonus, je m'attaque désormais aux kg bien installés (les plus coriaces!!!!)

Petit déj hyperprotéiné: oeuf brouillés, jambon, yaourt 0% et son d'avoine, thé vert

On verra pour le repas de midi: les enfants ont envie d'un barbecue...

Bonne journée

Oups, excuse-moi lonava (et pas lovana)