z'etes ou les filles!

je me sens seule!!!!!!!!

bon, sinon, pour moi, ca se passe tranquillement.......

hier, suis allée en foret, 1H45 d'effort, je suis rentrée fiere de moi!

sinon, aujourd'hui R.A.S......

matin : lait, cereales, yaourt

midi : petits pois carotte+ poisson+yaourt+ compote

bonne journée

coucou, et bien tes repas sont parfaits! je peux pas en dire autant des miens... ah le grignotage quand va t il me lacher??!!!!

alors cette pesée a été plus sympa je pense? j'attends de tes nouvelles....

bonne journée

coucou!

une survivante!!!!! COOL

tu sais, moi aussi je suis tres gourmande et je dois parfois me faire violence pour ne pas succomber a un chocolat ou un petit gateau....

ma pesée de samedi affichait 83,3kgs....autant te dire que j'étais tres contente de moi meme...j'espere etre autour de 80 au moment de paques pour que je puisse en profiter un peu

et toi alors? pas de pesée, je vois que la reglette n'a pas bougé.

oui pesée samedi 84.6 mais je prefere laisser un peu et je changerais quand je remonterai dessus.
moi je descend bcp moins vite que toi mais quand on commence c'est sympa que les kilos s'envole rapidement ca permet de se motiver apres c'est la volonté qui permet de continuer mais apres tout ces efforts il n'est pas question de se laisser aller!!

oui je suis une gourmande et avec des enfants on se rend compte qu'on leur donne bcp de choses qu'on evite mais bon ils doivent aussi profiter de leur enfance meme si je les limite un peu pour eviter ce petit combat plus tard

aujourd'hui je suis en repos donc je peux venir mais sinon entre boulot, enfants et mari, j'avoue avoir du mal a passer certains jours.
que fais tu de ta journée?

coucou!

feegourmande, deja une petite perte malgrè les ecarts.....c'est super!bon, faut quand meme limiter les petits débordements mais de temps en temps, ca fait pas de mal.....

je bosse de nuit donc la journée, je me repose et ensuite ca dépend...si j'ai assez de courage, je vais faire une promenade ou un peu de footing pour me remettre tranquillement au sport.

bon mes repas: matin: cereales, lait, compote

midi: escalope de poulet, concombre, pain, yaourt

ce soir: surimi, champignon, pain compote et je pense prendre une infusion avant de dormir.

voila pour ma journée

Bah dis donc c'est nikel tout ça, tu alignes les JP, ça portera ses fruits rapidement!

coucou les filles!!!!

j'aimerai venir sur le forum plus souvent mais il n'y a pas grand monde.......alors les filles, on se reveille......


bon sinon, pesée de samedi a 82,5kgs, suis tres tres contente.....par contre depuis dimanche j'ai un petit coup de mou et je pense que cette semaine ne sera pas extra.....du coup, pour compenser, je vais tenter le sport!

merci anypia, j'espere perdre ces 15kilos qui commence a peser lourds

bonne journée les filles

Alors ce sport?

Tu t'es fixé un délai pour tes 15kg superflus?