Voilà premier jour de régime officiel avec une pesée terrible à 97 kilos ce matin!

Bref plus le choix, dos au mur, on y va plus motivée que jamais, je ne passerai plus à côté de mon été ni des prochains qui suivront d'ailleurs!

Pas question

Donc aujourd'hui:

Matin: Substitut de repas protéiné + 500 ml de lait
3 biscuits au son
2 gerblés son/ sésame

Midi: 1 verre de perrier citron
2 endives/jambon blanc allumettes
1 île flottante

Voilà après pour ce soir je ne sais pas encore.

Je sais que c'est loin d'être parfait, je tâtonne encore mais je finirai pas trouver un équilibre

Pour moi l'objectif de cette journée sera remplie si je ne succombe pas au grignottage et que mon repas de ce soir sera correct.

Mais je suis gonflée à bloc pour tenir!

Voilà sinon niveau sport vu mon surpoids je ne peux pas faire grand chose au risque de me faire mal aux articulations.
La semaine prochaine je compte acheter un compresseur pour regonfler mon vélo et voir si ça peut le faire.
Pareil mardi je vais essayer d'aller à la piscine et ce sera un bon début.

Affaire à suivre donc!

coucou!

je vois que tu es super motivée! c'est super pour tenir dans la durée.......

YES WE CAN! on peut le faire......j'en suis certaine!

en ce qui concerne tes repas, en effet, ils ne sont pas a l'équilibre parfais mais comme tu dis, si tu ne grignottes pas....c'est le principal, rien ne sert de se priver de tout dès le début.....

bon courage!

2ème jour passé et à part un pt dej un peu plus conséquent, pour l'instant journée sans faute! YEAH!

Ce matin première bonne nouvelle sur la balance -1,2kilos!
Je suis trop contente

Les premiers qui encouragent une longue série!
Bon je sais que je n'aurai pas un tel résultat tous les matins mais je vais faire en sorte d'être en négatif toutes les semaines^^

La je suis grave énervée, ma voisine s'est invitée chez moi avec ses deux gamins, elle m'a tenu la patte pendant une heure!
J'en pouvais plus!
Du coup on est à la bourre pour les devoirs et le repas!
Pffft fais suer^^
Ca m'apprendra la prochaine fois à fermer mon portail surtout que pendant une heure la seule chose qu'elle fait c'est parler d'elle...

Bon repas ça y est: Jambon braisé/ haricots verts et compote.
Maintenant je file aux devoirs!

A plus!*

Oui merci LN02!

Trés motivée, plus que jamais, à mort même!

Demain midi piscine! Ca rigole plus et là je suis en train de voir pour
acheter une wii!

A plus!

Bon ce matin whaow!!!!!!

Mes efforts payent et encore une super nouvelle!
Me voilà à 94.6

Soit encore -1,2 kilos!

Je suis vraiment ravie, reboostée comme jamais!
J'ai une motivation comme jamais et pour l'instant ce n'est pas trop difficile pour tenir même s'il faut une discipline de folie niveau repas.

Voilà sinon cette nuit j'ai pas dormit, les boules!
La journée va être dure mais bon tant pis^^

Sur ce je file!

Petit coucou par ici !

Déjà félicitation pour ces kilos déjà tombés bravo !

Je te souhaite de continuer sur cette voie là

Bonne journée !

Merci Kracotee, je peux te dire que je m'y emploie, c'est vrai que c'est euphorisant de perdre autant les 1er jours mais je suis lucide, je sais que vite perdu peut être aussi vite repris à la moindre incartade alors je fais vraiment attention.

Néanmoins je valorise mes efforts car un régime c'est souvent source de déceptions alors faut que j'accumule le positif pour les futurs lendemains difficiles^^

Après ma nuit blanche j'ai pas été trés efficace ce matin, pffft va vraiment falloir que je me secoue, aujourd'hui j'ai une flemme phénoménale! LOL

Allez je file!

coucou!

waouh! SUPER pour ces kilos déja partis.....félicitations.....

mais dis moi, tu te pèses tous les jours??????

pas cool pour la voisine et la nuit blanche......ce soir, on ferme le portail et on va dodo de bonne heure hein!

Merci LN02

Oui j'avoue je me pèse tous les jours même si ma pesée offcielle est le lundi

Je sais que c'est pas trop recommandé mais j'y peux rien, faut que je monte dessus, pas tant pour voir si j'ai perdu mais surtout pour vérifier que j'ai pas pris car comme je ne suis pas une pro de la dietétique, ça me permet de voir ce que donne mes repas^^

Sinon Oui le portail est fermé, me ferai pas avoir deux fois hein!
Parce que dans le genre boulet, ça s'accroche comme un bulot sur un rocher!!! Lol
Et ca vous bouffe une énergie ces gens là!
Pffffft EPUISANT déjà que c'est pas forcement ça alors STOP!

Quand à me coucher tôt je crois que cela ne sera pas pour aujourd'hui! Mais bon on peut essayer!

felicitation pour ces kilos perdus, ça motive à fond!!! c'est pas l'ideal tout les jours mais je reconnais l'avoir fait!... maintenant je dois presque me forcer pour y monter car ça me stress de ne plus perdre depuis quelques mois!!
bonne journée et bon courage

Fee gourmande, je comprends oui en effet, je n'ai pas perdu autant que toi mais ça me fait le même effet, je suis hyper stressée à l'idée de monter dessus et de voir que j'ai pris^^

Allez courage, il faut qu'on tienne bon!

Ce matin bonne nouvelle encore: - 700g!!!

C'est déjà moins qu'hier de perdu mais bon je savais que ça allait s'arrêter à un moment

Bref 93,9 kgs, je commence à entrevoir le fait de passer en dessous des 90 kilos et il me tarde!

Sinon depuis hier soir j'ai la crève, c'est horrible!
Je suis vraiment pas au top et j'ai quasimment plus de goût ni d'odorat
Au moins je me suis régalée avec de la soupe de légumes ce midi!

D'ailleurs voici mes repas:

Matin: Un grand verre de jus d'orange
3 biscuits au son
2 gerblés

Midi : Soupe de légumes
200g de loup de mer cuit au court bouillon
1 cuillère à café de riz blanc basmati
1 compote pomme poire allégée
1 coca zéro

Voilou et là je file me poser 5 min, je suis crevée

coucou par chez toi!

wouah! encore une perte...mais tu vas fondre a vu d'oeil!

pas cool pour la creve....essaie de te reposer un peu...j'imagine que ca ne doit pas etre simple mais bon, meme 30minutes, ca te ferait du bien

bonne journée

Waou décidément tu perds bien félicitation

Et ton menu est tip top !

MERCI LES FILLES !!!

J'avoue que ces pertes au quotidien sont une aubaine, en revanche je pense que je le paye un peu avec la crève que je me paye depuis hier^^

Mais bon on peut pas être gagnante sur tous les fronts.

Bref j'ai larvé toute cette après midi alors que je devais juste faire une sieste
Mais j'étais vraiment super fatiguée
Je reprends le boulot demain alors j'espère que ça ira mieux!

Sinon ce soir ça va être léger, une soupe et une compote je pense.
Je sens plus le goût c'est gênant pour manger

Voilou je file je vais tâcher de me bouger davantage que cet aprés midi.

Quand à fondre à vue d'oeil j'ai de sacrés réserves avant quand même LOL

tu as eu raison de te reposer surtout si tu reprends le boulot demain......pour moi, c'est lundi et j'ai franchement pas envie mais bon.....quand y faut, y faut!

ah wé, pas cool niveau du gout......