Bonjour,
Je mesure 1,58m pour 68Kg
Je commence weightwatchers, demain, et j'ai 11Kg a perdre.
J'ai fait pas mal de regime et j'y suis encore, après toutes ces années .... car je reprend à chaque fois et plus les années passent, plus j'ai du mal à perdre et plus je grossi ....
Bref, il faut que ca cesse et pour de bon, donc je vais réequilibrer mon alimentation, avec WW car j'ai besoin d'être cadrée, et reprendre le sport ....
Je suis sûr d'avoir trouver le bon forum pour trouver des copines de route pour se soutenir et se motiver ......
Objectif : 500g/semaine