Bonjour à toutes et tous,

Comme le titre l'indique, je suis un homme et en surpoids... (92Kg pour 1,71, donc bien rebondi...)

Objectif : 70 kg, mais j'ai le temps, j'avais déjà perdu 12 Kg l'année dernière, mais je n'ai put garder mes motivations. Raison pour laquelle je m'inscris, pour me motiver un peu.

PS : Je prends tout bon conseil.

Bienvenue parmi nous !!!

Tu commences quoi comme régime ? N'hésite pas si tu as besoin de conseil Allez courage !

C'est weight watcher, ca commence plutot bien, je n'ai pas trop de sensation de faim pour l'instant. Pourvu que ca dure.

Je vois qu'on fait le même régime ! Si tu respectes bien, ça va marcher

Pour l'instant pas déçu, 1,8Kg en 3 jours... Bon je sais que c'est le début, mais pour l'instant je suis satisfait.

Cool ! Tu es a combien de pp/jour ???

Je suis a 31 points, mais c'est une ancienne version, que l'on a fait il y a quelques années et qui avait bien marché.