Nouvelle depuis hier sur le site, j'ai décidé de me reprendre en mains pour perdre du poids, j'ai différents soucis de santé plus ou moins importants ce qui en un sens me motive.
Je suis suivie par une nutritionniste, son régime fonctionne bien, car il est moitié hyperprotéiné, en fait je mange bcp de protéines le soir essentiellement, j'ai le droit aux féculents, fruits, légumes à volonté et même du chocolat
j'avais réussi à perdre près de 8kg en un peu plus de 2 mois.
Je pense aussi m'inscrire dans une salle de sport, ça ne pourra que me faire du bien.
Aujourd'hui c'est un peu raté pour le régime, car un client nous a fait livrer des galettes, même si j'en mange une petite part, je ferais attention ce midi et ce soir.
Ce post est ouvert à celles qui veulent venir ici, au contraire c'est même mieux pour ce motiver.
Personnellement, j'inscrirais le matin et midi, ce que je mange ou compte manger au fil de la journée.
Concernant la pesée je le ferais tous les dimanches.
Bonne journée à vous toutes
Bisous
et un coca zero
Je pesé 74kg a mon 9eme mois de grossesse, apres mon accouchement 62kg!! oui j'ai beaucoup perdu c'etait de la retention d'eau oedeme 
je fait un réequilibrage alimentaire depuis 1 ans et actuellement je pése 58kg, j'aimerai descendre a 50kg (je mesure 1m61)
