j'ai 21 ans et 75 kilo
j'en faisait 60 il y a 1 ans
j'ai commencer a faire du vélo elliptique 5j/7 ya 1 mois.... mais avec les fêtes c’était plus difficile ...
Les fêtes sont terminé je suis hyper motivé
je fait attention a ce que je mange mais toute seule c'est pas facile ...
Les conseil son les bienvenue
