Salut, je me présente j'ai 23 ans j'ai accouché d'un ptit garçon au mois de décembre. Je veux donc perdre les kgs pris pendant ma grossesse et ceux que j'avais avant ! Poids max atteint a la fin de ma grossesse 110 kg ! grrrrr
Poids actuel 96 kg, mon poids de forme serai 60 kg, donc 36 kg a perdre !!!!!
Donc besoin de soutient dans cette épreuve !
J'ai vu un post avec un régime de 4 jours je vais donc le tenter pr commencer mais à partir de vendredi, et oui demain st valentin donc petit diner en amoureux !!!
bonne journée.

Bienvenue et ne tinquiète pas ici tu trouveras tout le soutient necessaire à ta réussite!!

bonjour et bienvenue parmi nous, c'est bien que tu démare avec un régime comme ca, ca va te permettre de perdre et de te motiver pour la suite, mais ne le fais pas longtemps car il est très restrictif.
bon courage dans ta perte de poid.
si tu as des questions n'hésite pas !!!

poidplume, sur le forum.


Oui ce régime sur 4 jours est très boostant mais très restrictif aussi.
Pour la suite je te suggère d'aller visiter les posts et les blogs car il y a plein de bonnes idées.

Bon courage et @ bientôt.