Coucou Lzoun!

Désolée pour les pavés!

Merci pour la gestion des repas, j'ai essayé de faire au mieux.

non mais c'est sympas de lire tes romans c pas des pavés lol ^^

Je te souhaite une bonne journée!

Bisous

Coucou les filles,

Lzoun, je ne m'étais jamais rendue compte que j'écrivais tant! Tant mieux si ça te convient!

Magali, merci, à toi aussi! (Il faudrait quand même que je passe sur ton post, depuis le temps que tu viens sur le mien )

Reprenons la journée d'hier, j'avais bien commencé, je n'ai pas très bien fini.

Donc, au déjeuner: Poisson en papillote (un filet d'huile d'olive, du jus de citron, sel/poivre et épices pour poissons) et boulgour (en panne de riz ) avec de la courgette. Je n'ai mangé ni fromage ni fruit car plus faim.

Goûter: 1 café au lait sans sucre.

Dîner: c'est là que la cata commence. J'étais épuisée, les filles étaient passablement désagréables et excitées donc j'étais à 2 doigts de la crise. Pas eu le courage de me lancer dans la cuisine donc je leur ai préparé des restes et, quand mon homme est enfin rentré (à presque 20h), j'ai fait côtes de porc et frites.
Ca m'enquiquine parce que la journée était bien partie mais je me dis qu'il vaut mieux ça qu'une bonne vieille crise à engloutir tout et n'importe quoi.

Aujourd'hui, j'ai mieux dormi (quoique pas assez ) et j'ai plein de choses à faire, les filles sont à l'école jusqu'à 18h (cantine + atelier scrabble après l'école) donc je devrais mieux gérer.

Petit-déjeuner: 1 café au lait avec 1 sucre + 1 jus de fruits.
+ 30g de muesli que je mangerais au retour de l'école (pas faim avant).

Pour le reste de la journée, je ne sais pas encore.

Bonne journée à toutes!

arf c sur que les frites pas terribles mais je trouve aussi que c'est moins pire qu'un paquet de gateau ^^

allez une belle JP ajd ^^

C'est vrai que c'est pas le meilleur plat mais bon c'est mieux ça que t'engloutir tout le placard...Donc reprends les JP aujourd'hui comme d'habitude.

Gros bisous et passe une bonne journée!

idem mieux les frites que des gateaux!!
Courage tu vas nous la faire aujourd'hui ta JP ^^

coucou ma belle j'ai toujours pas de net à la maison je viens te faire un gros bisou depuis le bureau
j'espère que tu assures toujours autant je rattraperai mon retard qd je serais enfin connectée

Coucou,

1er passage sur ton post ! Apparemment, on a le même objectif.

Comme pour Adèle, si tu le veux, on pourra se soutenir et se motiver !

Courage à toi ! Bravo pour les kgs déjà perdus !

Bonne soirée.

Bizz

Je te souhaite une bonne soirée!

Bisous

Coucou les filles!

Lzoun, je pense que moi, les frites, ça me convient, surtout si ça m'évite des crises. Je les prends sans sauce ou alors juste de la moutarde.

Gros bisous ma Pao!

Tatou, ce sera avec plaisir!

Merci Magali!

Week-end chargé mais qui se passe bien! Mes grandes sont parties chez leur père hier soir puis on a été faire les courses.
Aujourd'hui, mon homme bosse donc je gère le ménage puis, ce soir, on est invité à un anniversaire costumé. Je dois aller à la Poste ce matin en espérant récupérer les costumes.

Niveau repas, je m'assure des JP! D'ailleurs, je suis remontée sur ma balance et je suis redescendue à 103kg! Donc j'ai déjà reperdu 1kg!! J'espère retourner aux 102 d'ici la fin de semaine prochaine.

Bon week-end les gazelles!

Coucou, 1er passage ici,
Bon Courage à toi , pas grave pour les frites, tant que c'est une fois de temps en temps faut se faire plaisir aussi =D .
bISous et bonne soirée !

Coucou les filles,

Je ne suis pas très présente en ce moment mais plein de choses à faire donc moins de temps pour les forums et le Net.
Mais je m'accroche et je continue attention.

Ce week-end, j'ai surtout mangé des protéines! J'ai eu envie de viande depuis le début de la semaine et, depuis vendredi soir, je n'ai quasi mangé que ça (avec des légumes quand même).

Pas de pesée aujourd'hui, j'attends mercredi pour me caler sur la pesée générale. Mais j'ai vu un progrès puisque je rentre dans un jean que je ne pouvais plus fermer depuis des mois.

Je vais essayer de repasser + souvent, histoire de tenir mon journal de repas quotidien.

Bisous à toutes!

AH ben si tu rentres dans un jeans que tu savais plus mettre c'est super...C'est une bonne preuve!

Bisous et bonne soirée

Coucou les filles,

Magali, oui, je pense que c'est un des meilleurs signes de l'efficacité.

Je suis toujours très portée sur les protéines même si j'essaie d'équilibrer avec des légumes.

Petit-déjeuner: un café au lait avec 1/2 sucre.

10h: encore un café au lait (sans sucre cette fois).

Déjeuner: mâche, riz et poisson pané (cuit au four donc sans gras) et gruyère. Pas de fruit, je n'avais plus faim. Mon café au lait.

Pour le goûter, je fais un 4/4 donc j'en prendrais sûrement une tranche avec une infusion citron/mandarine.

Ce soir, mon homme a envie d'enchiladas donc je vais lui en faire et j'en mangerais un peu mais je mangerais surtout de la mâche et un yaourt.

Bon aprèm à toutes!