Bonsoir je reviens essayer de perdre a nouveau du poids, mais surtout etre reconfortee dans mon regime, car toute seule c est l angoisse, je me renferme sur moi meme et je ne vois pas le bout du tunnel....grrrrrrrrrr ! en ecrivant cela va mieux, enfin j espere.
J ai vraiment envie de perdre encore du poids, donc me voila.
83.50 kgs.....snif snif !!!! et 3 grosses soirees de Noel qui s annoncent....oulala, je commence a baliser ( je ne sais pas quoi mettre bien sur, et la boum le grand vide) Donc je vais essayer de perdre ne serait ce qu un petit peu, histoire de me mettre en route pour l ete aussi.....rigolo non, tjours attendre les grosses occasions et se rendre compte qu on est bouffie, quelle conne je suis, mais bon !
Bon je vais des demain essayer d etablir un plan regime, legumes, viandes, cereales au pt dej'.....
Merci de votre aide et bonne soiree a toutes, bye bye

Bienvenue parmi nous! Quel type de régime prévois-tu?

J'ai eu un peu de mal à te lire. Est-ce que tu pourrais essayer de nous faire un post un peu plus aéré la prochaine fois? Merci

Bonsoir, et bien je ne sais absolument pas.

Tout d abord je voudrais juste essayer de mieux et moins manger....et la c est dur dur !

Bonjour à toi!
partage tes menus sur ton journal de bord, on pourra mieux te conseiller, te remonter le moral et surtout te feliciter pour tout tes futurs kilos perdus!!!

allez courage, ne te démoralise surtout pas si tu laisses tomber un jour, c'est pour mieux revenir sur le terrain!!!

bonne soirée miss!

Hello, merci pour vos messages d encouragement.

Je pense que le plus raisonnable pour moi , serait de faires WW. mais je dois , avant tout, preparer mes menus.....

Ou trouver combien de points je dois manger, svp, merciiiii

Je suis aussi le programme WW... si tu veux, contacte moi par MP pour en savoir plus!

bonne soirée!

Première fois que je passe sur ton post ...

Je te souhaite une bonne soirée et bon courage!