Ze journal de Kili

par **anoudu18** » Mer Nov 09, 2011 11:39 am

oh merci tu va me faire rougir...

par **magali0484** » Mer Nov 09, 2011 1:18 pm

super pour ces - 700gr....

Continue comme ça!

Je te souhaite une bonne journée! :-)

bisous

par **lzoun** » Jeu Nov 10, 2011 9:59 am

petit ocucou du jour miss!!!!!

par **kili** » Jeu Nov 10, 2011 11:19 am

hello les filles! je suis passee par la case gym ce matin parce que j'ai un peu dérapé hier soir ( sans gros craquage non plus ). J'ai mangé quelques Pringles de mon copain et j'avais plus de dessert alors j'ai mangé du porridge a la place, je pense que j'ai mangé 5 ou 6 points en trop.
Du coup de matin petit dej a 5.5pts, et sport. A midi j'ai un plat a 5pts (pates complete et sauce tomate/ratatouille!) Pas de thé parce que pas de sous ouiiiin!!

J'aurai un jus de fruis frais a la place! nah! Je compte 0.5pt pour celui la.
Surement une salade pour encas 2pts parce que je finis un peu plus tard aujourd'hui.
Ce soir je pense faire des epinards avec des lentilles 3pts, mes crips.... et euh zut j'ai vraiment plus rien a manger ce soir :O
Bah ça fait 16pts, si j'en reste la ça me rattrapera définitivement le dérapage.

par **kili** » Jeu Nov 10, 2011 11:20 am

hmmmm ce plan la ressemble a une UMP, isn't it?

par **anoudu18** » Jeu Nov 10, 2011 11:21 am

yes !!!!!!!!!!!!

par **kili** » Jeu Nov 10, 2011 11:27 am

par **Poudredefée** » Jeu Nov 10, 2011 1:00 pm

Coucou, bon ça va pour cette journée ça rattrape bien en plus avec le sport ce matin ^^

par **magali0484** » Jeu Nov 10, 2011 1:03 pm

Coucou ma belle,

Je te souhaite une bonne journée et continue comme ça!

Bisous

par **lzoun** » Jeu Nov 10, 2011 1:53 pm

nikel tu rattrapes tout comme ca ^^

par **kili** » Jeu Nov 10, 2011 2:49 pm

J'ai pris un thé au lieu d'un jus de fruit, pas de sous mais tant pis! j'avais trop envie d'un thé! ^^ chuis accroc!
je voulais m'acheter une ptite salade de 2pts pour encas mais j'en ai pas trouvé

du coup j'ai deux fruits, je vais compter 2pts pour ces fruits parce que j'en ai déjà manger deux aujourd'hui.
youpi!

par **lzoun** » Jeu Nov 10, 2011 5:23 pm

super c bien mieux le thé en plus ^^

par **magali0484** » Jeu Nov 10, 2011 8:49 pm

Continue comme ça miss

Je te souhaite une bonne soirée!

Bisous :-)

par **kili** » Ven Nov 11, 2011 10:01 am

hmm j'ai pas réussi mon UMP hier! au dîner j'ai mangé 4points de pâtes ( au lieu de mes legumes/lentilles a 3pts), mes crips et 2 desserts ( je m'en suis racheté finalement) J'ai un peu dépassé mes points, un peu décevant! Ca me le prouve une fois de plus: le sport le matin, je peux pas! ça me fatigue trop le soir, je peux pas jouer de batterie et je somnole et mange tout ce qui passe sous ma main! j'ai réussi a me contrôler de justesse hier. Donc dorénavant c'est clair et net: si je fais du sport c'est le soir, point barre!

Aujourd'hui retour a la normal

j'ai mon délicieux petit déjeuner a 6.5 pts ( qu'est ce que j'aime mon petit dej!!!)
A midi j'ai un tupperwear de 5.5 pts et un the 0.5pt, un encas a 2pts, et ce soir un mix legume/soja a 1.5pt, mes crips, et mon dessert 3pts. Ca fait 19 points ca serait pas mal d'en rester la

par **magali0484** » Ven Nov 11, 2011 3:09 pm

Super ma belle...

Continue comme ça...

Gros bisous et bonne journée!

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