30kg Anou!!!!!!!!!!! WOOOOHOOOOO!!!! bravo!!!

(':Smiley-IPB-440:')

bravo ma belle !!! tu peux être fière de toi !
Julia tu es obligée de lui laisser les cheappendales... elle a pas mal de trucs à fêter

gros bisous !

ah merci penziho !!! Voila quelqu'un qui comprend qu'il est grand temps de me rendre mes boys !!! :lol: mais je crois que julia, ne vient plus expres pour les garder bien au chaud avec elle en meme temps quand on voit le temps de la métropole, on aimerai rester en guyane je pense..

Mais que néni, ils sont a moi cette semaine non mais oh !

Roh les filles je ne suis pas fiere de moi ce soir.
Deja ce midi j'ai mangé le reste de gratin dauphinois + 2 tranches de jambon + 1 clementine.
Et a 16h, je suis passée chez ma maman pour qu'anicet joue avec les 3 filles qu'elle garde. Et biensur, la boite a biscuit m'a fait de l'oeil. Donc j'ai mangé 3 biscuits au chocolat.pfff bon apres j'ai fais une demi heure de jeu de ballon dehors.

Et ce soir, le fait d'etre seule peut etre, je me suis mise a tourner en rond et a avoir une fringale et que fais je ?! et bien je coupe une toute petite part de gateau yaourt que zhom n'a pas fini !!!

Donc pour le repas, je me suis fais 2 oeufs durs histoire que ca me cale + 100g de carpatcho nature + 30g de pain avec camembert light pas de fruit.

J'ai fais ma demi heure de velo aussi. Donc j'espere que gigi ne va pas m'en tenir rigueur... pffff

Et demain soir je vous promets de mettre UMP sur ce post non mais oh !

rohhh des petits extras mais bon avec le vélo ça devrait aller
évite de te peser demain ça évitera que tu te démoralise pour la journée
bizette

coucou les filles !

Bon UMP programmée aujourd'hui et je ne vais pas faire d'extra comme aujourd'hui !
Sinon et bien je viens seulement de lire ton mess Enma et bien sur gigi etait de la partie ce matin et elle m'affiche 81.8kg donc j'ai vraiment limité les degats et doit etre correcte aujourd'hui pour confirmer cette pesée.

Au programme aujourd'hui : pas grand chose je dois aller encore a la banque et faire a manger pour la journée mais en temps voulu.
Et puis courir tout le temps derriere mon fils pour eviter les betises... c'est du sport les petits de 14mois

Au menu :

matin : 1 bol de choco ecreme
midi : 1 steak a la sauce au poivre + pate + 100g de raison
soir : 1 salade verte + 1part de tarte a la tomate + 1 part de fromage sans pain pour compenser la pate feuilletée + 1 kiwi

Et bien sur, ma demi heure de velo que je vais faire pendant la sieste d'anicet ce qui va me permettre de passer du temps avec zhom quand il rentrera de Paris !

Bah Anou ca va c'etait pas si terrible que ca ta journee, 3 biscuits et une petite part de gateau, ca reste controlé! UMP aujourd'hui et n en parle plus! j'en fais une aussi, tope la!

yes !!! a nous les UMP !!

Pour le moment je resiste. J'ai un petit creux mais je ne vais pas tarder a manger. Et ce matin, je n'ai pas eu le temps a moi entre regarder les divers compte bancaires, relancer les organismes, postuler pour du travail, m'occuper du loustic, faire la liste de course et le menu de la semaine prochaine.

La je vais faire a manger a mon fils, lui donner puis preparer le mien et manger aussi et pendant la sieste d'anicet je fais du menage histoire de rafraichir un peu la maison qui ne reste jamais propre avec le passage des mecs qui bossent et les travaux. grrrr

rohhh tu vois même avec des extras gigi descend qd même va falloir que tu me dises ce que tu lui raconte à ta gigi pour qu'elle soit sympa comme ça !!!!!

bizette

:lol: attends pour le moment je ne lui raconte rien parce que j'ai soit peur qu'elle s'habitue aux compliments ou alors qu'elle se venge si je la menace de la faire accidentellement tomber dans le jardin !

Coucou,

C'est la 1ère fois que je viens sur ton post.

Bravo pour ton parcours ! Waou ! C'est super ! Tu vas bientôt atteindre ton objectif !

Continue comme ça !

Bonne soirée.

Biz

merci tatou !!

bon et bien je valide une belle UMP avec une demi heure de velo cet aprem et hop une autre demi heure apres mangé. soit une heure au total trop contente !

arg t'as géré bravo! moi me suis loupée pour l'UMP :/

bisous par ici

c'est bien ça mimoi tu as tout compris