allez courage
te démotive pas !!!!!

coucou les filles,

alors tout abor merci pour vos msg et oui la reprise sé super bien passé ko lol quand meme mais bon je positive sur tout hihihi malgrés je tient a le dire que ce site est rempli d anti virus que quand je viens le site est tj different et que je reçoi pas d alerte mais cela est secondaire lol s etai une parenthese revenon a nos moutons aujourd hui JP je pense lol

ce matin
1café
ce midi
1assiette de carotte rapé
2casoupe de riz
1nugget de poisson
1 fromage individuel
2 clementines

ce soir
la moitié de mon assiete d haricot vert avec du sel sans mg lol
1casoupe purée
1saucisse de volaille
2clementines

je pense que cela est plutot bien a part le petit dej mais j y travaille bocoup de mal a manger a 5h30 et le diner est a 19h pourtant j ai pas vu la balance depuis deux jours cela aussi est plutot bien lol

ma motivation est revenu sé l essentiel!!!

bonne soiré a tous

Bravo maudinette surtout accroche toi a ta motivation!!!! Bonne journée

Super, mme motivation est revenue te voir génial!!! ne la laisse pas s'échapper :p !!!

C'est vrai que un café c'est hyper light, un fromage blanc ne passerait pas?

Bonne journée

Bonne soirée!
Bisous

coucou les filles,
ce sour je suis trop ko et oui on a commencer les atelier noel a l ecole pour le marcher de noel bon bref hihihi mme motivation je la lacherai pas non plus
pour le fromage blanc je suis pas trop laitage mais bon fo prendre sur soi on vera
ce soir salade verte tomate oeuf poivron conconbre avec vinaigre yaourt nature pomme

ce midi
une assiete de taboulé 1casoupe de lentilles degeu 2saucisse de volaille pas de dessert ah si 1/4 de pomme sé la cantine pf

ce matin
café

ah oui au taf je prend 1 café a 7h45 quand j arrive un autre a 10h30 un autre a 14h

bon j y go go go hihihi oui oui mon lit m apel o faite les fille bientot la wii je suis trop contente j esperes que sé vraiment bien cette merde et oui je suis pas console desolé mais j ai encore la super nintendo dans un carton mdr et oui vous pouvais rigolé mais elle fonctionne encore donc je la garde on sé jamais lol
chewi va acheter la oui donc moi la balance avec le truc wii sport et peut etre le truc de dance ma niece m en a vaguement parler elle le deux pour noel si j ai bien compri ce qu elle a dit mais si j ai tout cela alors la obliger sa sera deux kilos par semain sa sera sport le mercredi et le samedi une deux une deux lol je plaisante pour les kilos de perdu sa prendra le temps qu il fo !!! meme si fo que je fasse plus d effort et j en suis consciente mais deja ce que j ai fait depuis le debut je suis quand meme contente
- de centimetre a certain endroi
- 5kg...
et l essentiel est que mes repas son mieux avec ses legume est fruits qui apporte de la couleur dans mon assiette
bon je pourais discuter pendant des heures mais je vais me coucher et avant faire une machine de vaiselle et de linge il y a toujour quelque chose a faire
normalement week end tranquille juste dimanche matin je vais faire un peu de course et aller a une bourse aux jouets car ma fille veut de chose qui coute cher pour noel mais je voudrais quand meme lui faire plaisir ah oui je vais voir le pere noel aussi pour la photo a toy.

bon je vous souhaite une bonne soiré a tous et merci de votre passage.

Bon weekend!

Bisous

Coucou, tu as passé un bon week end?

coucou les filles,
j esperes que tout va bien pour vous moi ca va le week end est passé trop vite grrr
la ra sé bien passer ce week end durdur les tentation quand meme mais j ai résister lol
ce midi a la cantine s étais une salade carotte choux blanc trop bon
haricot vert tomate farci osi bon fromage et clementine je me suis régalé lol surprise vu que sé jamais equilibré mais contente et ce soir soupe de legumes salade verte tomate et je verais ce que je rajoute attend cheri pour manger lui et son copain tartiflette mais sa me dit rien alors pas tenter lol et pour le dessert fromage blanc pomme
bonne soiré a tous

Ça fait plaisir de te lire avec toute ta motivation!!!
Pour la wii c'est bien mais faut se bouger!!!

Bonne semaine ma jolie

Bonne journée!

Gros bisous

coucou les filles,
aujourd hui je me suis pas peser je me suis lever a la bour pour enmener ma fille a la gym j ai juste pris un café habiller ma fille est parti donc tampis la semaine prochaine sera peut etre 1kg donc une plus grose motivation en ce moment ras le bol des soupe donc reparti pour les salade le midi toujour la cantine mais le soir salade verte tomate poivron galette de legumes deux, fromage blanc fruit donc je pense que cela est bien.
vendredi cheri s en va donc en céliba avec ma pepette et j ai prevu une petite apres midi boutique avec ma mere samedi et m a informer d un petit gouter qu on prendrai en ville j apréhende ou va t elle m enmener....
voila pas trop le temps mais le coeur y ai bisou a tous

Passe une bonne journée...

Gros bisous

Coucou, ta journée d'hier ça a été? et aujourd'hui la forme?
Gros bisous

juste un petit bisou en espèrant que tu te bats toujours!!!