Coucou Kili,

Bravo pour ton week-end, tu as super bien géré! Et bravo aussi pour les -900g! Les efforts paient.
Bonne journée.

super tu as trop bien géré kili
et super pour cette perte !!!!!!
arf vivement la prochaine pesée pour une nouvelle perte hihi

Super tu as bien gerer ton week end et bravo pour ta perte c'est super ^^

sinon voyons pour aujourd'hui (je suis toujours plus ou moins le même shema pour l'instant mais je sais que je m'en lasserai plus tard, il faudra surement que je change):
petit dej a 6 pts
lunch a 7pts

j'ai un encas a 2pts, ce qui me laisse 5pts pour ce soir. Je compte faire ma poêlée de légumes, et préparer ma soupe pour demain. Avec ça j'aurai mes 2.5 pts habituels (yaourt et crips), je rajouterai surement 2pts de protéines dans les légumes, plus un thé 0.5pt, restera 1pt, peut être que je l’économiserai, je verrai.

Je vais jouer de la batterie aujourd'hui, je compte faire des exercices assez physiques pendant quelques temps pour gagner en vitesse d'ailleurs, ça ne pourra qu'aider ma perte :p

pffff époustouflant cette perte !!! felicitation

LOL j'ai juste perdu 1.3kg Anou C'est toi qui l'a la Mighty Epoustouflante Perte!!!

J'ai fait une autre JP hier, mais comme j'ai mangé ma poelee de legume au diner (leger en kcal mais lourd en poids) ma balance affiche un +. Vivement que ca retombe ( enfin en meme temps j'ai les ragnagnas des ce week end).

Panique aujourd'hui au boulot: mon disque externe a crashé avec deux ans de boulot et pas de backup ( la faute du manageur des ressources humaines qui m'avait assurée du contraire ). La liste de mon boulot s'allonge, et je ne peux rien faire d'ici qu'on recupere...
pfff....


Enfin c'est pas grave. Sinon aujourd'hui je porte une robe au dessus des genous et des collants roses!!!! (je precise parce aue c'est tres rare) lol

waouh !!!!!!!!! une robe avec de la couleur !!!!!!! J'en crois pas mes yeux !! :lol: c'est trop cool ca ! Ca change du noir :lol:

Et pour le disque externe... crotte... j'espere qu'ils vont vite trouver une solution au boulot !

bon courage

ouh la pas cool
les mystere de l'informatique
enfin pas malin de pas faire de back up pfiouuu
bon courage

coucou, bon c'est pas grave si c'est juste la poellée et les ragnagnas qui pesent un peu ^^ ça va vite redescendre ça !!
Ho mince pour le disque dur j’espère que vous allez réussir a sauver les documents..
Bon courage en tout cas

hmm points du jour, j'ai envie de changer de ma salade habituelle pour lunch!
Je vais quand meme en avoir une mais je suis lassee, il va falloir que je me fasse des tupperwears la semaine prochaine!

donc petit dej 6pts aujourd'hui
Je verrai combien est ma salade aujourd'hui, ce soir j'ai fait ma soupe avec 2pts de lentilles. avec mes crips et mon dessert il me faut au moins 5pts pour ce soir... j'ai donc 7pts a dépenser pour mon lunch et 2pts pour mon encas, tout a fait suffisant ^^

oui tu vas pouvoir t'accorder quelques plaisirs wetwet bien-sur

ma foi c'est un menu nikel ca
maintenant faut respecter attention on est la pour te surveiller lol

oopsy j'ai pris 7.5pts pour mon lunch au lieu de 7! je vais avoir la fessée Izoun? :/
lol

non non tu peux faire une collation de 1.5 à la place de 2

Beh non parce que ma collation c'est une autre salade de 2pts ce soir par contre pas de thé au lait de soja, juste du thé vert, et voili-kili!