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Bon sinon et bien comment vous dire.. ma journée commence tres mal
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Et puis les Reds on débarquées alors qu'elles n'etaient pas attendu et donc j'ai un mal de ventre enorme.
La migraine me guette aussi... bref j'espere que la journée va aller en s'ameliorant parce que sinon pioufff !
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donc cote RA :
matin (petit dej tot donc il faut tenir jusqu'a 12h30 minimum)
donc 1bol de lait ecreme + 30g de pain + 2cc de confiture de fraise
midi : boeuf au paprika + 50g cru de pate + 1 banane
soir : 1 salade verte + 2oeufs durs + 1 kiwi.
Et j'espere pouvoir aller a la piscine avec Enma pour nager 1h et faire mes 60longueurs et comptabiliser par ce fait, une 4eme ump.
Bon je vous laisse, j'ai deja nettoyer ma maison meme mon four
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