coucou les plus belles

merciiiiiiiiiiii pour tous vos messages ^^

arf désolé pas passée hier j'ai fait du larvage devant ma télé allongée sur mon canapé lol
et donc qui dit largage dit grignotage (paquet gateau ) arf mais bon juste pris une soupe le soir pour compenser

mais ca change rien la défi de la semaine : 4JP avant le repas de dimanche pour les 1ans de ma petite nièce une adorable pouponette ^^

sinon pour aujourd'hui :
petit dej : croq'choco + cappuccino
déjeuner : crêpe sarrasin avec 2tr jambon + gruyère râpe + crudités avec salade + un petit morceau de pain + des ananas + yaourt nature + café avec petit chocolat

cette aprem je sais pas encore ^^

sinon pas de sport ajd mon abo c'est terminé donc irai demain pour renouveler ^^
ce sera qu'un seul midi sport cette semaine

en plus petite semaine que 3jours ^^ hihi

ah le danger du larvage! je ne connais personne qui puisse larver sans grignoter, ça va vraiment ensemble! enfin tu t'es bien rattrapée, et tu as 4 JP devant toi
Une seance de sport devrait finir de rattraper les gateaux

bravo pour cette pesée et hop on oublie vite le craquage des gâteaux !!!
biz

Coucou, ahhh oui jolie perte, on vas dire que les gâteaux c'est la récompense, houla je vais me faire lincher à te dire ça
Fini nous bien cette petite semaine, à bientôt

Coucou Lzoun,

Un grand bravo pour la perte!! Et, pas de remords pour le grignotage larvé, ça arrive à tout le monde.

Bonne soirée!

allez allez donc on retiens larver tu ne feras pas :p
4 JP qui s'annoncent c'est bon ça!! hoo 1 an trop choux j'adore j'adore ^^

bon cette fin de journée ça a été?

un larvage et bonjours les dégats comme on dit pour le verre, mais le larvage un seul suffi!
ALLEZ tolérance zéro, 4 Jps obligatoire!

coucou izoun, alalala larvage et grignotage vont de pairs pr ca que ca fini en age llooll mais bon tu nous fait tout de meme des jp alors on passe l eponge

des bisous

Totale confiance en toi pour gérer les JP jusqu'à dimanche

GO

Ah la la, quand on commence une séance de larvage, il ne faut rien avoir dans les placards. C'est trop dangereux

Alors 1ere JP validée?

Allez zou lachage aux oubliage et en avt les jpage

Gros bisous !!! Ou bisage

lol que de belles rimes en age ^^
(larvage - craquage - lachage - oubliage - jpage : je l'adore celle la lol)

bon hier pas catastrophique mais j'ai craque sur des noisettes le soir et 2 mignonnette
je sais c pas bien
promis je ferais plus : 3JP dont une UJP aujourd'hui avec 1h30 de sport !!!!!!!!!!!

mais c bon des noisettes punaises j'avais oubliée lol
allez on se motiveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

voila c'est dit

donc fine journée hier : gouter : 1gateau gerlineal (60cal) + 3 clémentines + 1cappucino

diner : bon bol de soupe + knakis + compote + 2mignonettes + noisettes (ces saletés )

reviendrais après le sport ^^
bisous

allez on se reprends ^^
Bon sport travaille bien :p
Bisous

Coucou Lzoun,

J'ai bien fait de passer sur ton post dis donc!!!

Et en plus on essaye d'attendrir les copines^^!!!

Pour la peine :




et que je ne t'y reprenne plus non mais ^^

Allez maintenant JP et SPORT!!!!

Et gare sinon je reviens !

promis le referai plus ai trop peur

enfin bon pour aujourd'hui :
petit dej : croq'choco + 1cappucino
midi : 1hmarche intensive (600cal) + 21min rameur (150cal)
déjeuner : sandwich avec fromage crudités + une banane + 1 mignonnette

me suis tellement dépense que j'ai encore faim après tout ca
va pas falloir craquer cette aprem heinnnnn
en plus plus de soupe faut que j'en prépare ce soir mais je rentre pas avant 21H c chauddddddddddddddddd