arf c les risques mais si tu te reprends y a pas de raison que ca ne redescendent pas !!!!!

allez courage ^^

je te comprends moi c'est le sucre qui me donne des hauts le coeur!

Allez courage tu vas y arriver!
Bisous et bonne nuit!

alors miss comment vas tu aujourd'hui?

Coucou les filles,

Lzoun, je me dis la même chose mais je suis un peu dégoûtée quand même parce que j'ai l'impression d'avoir ruiné les efforts faits pour descendre à 102.

Pao, ça m'arrive aussi.

Merci Magali pour tes encouragements.

Je passe en coup de vent parce que je suis épuisée!

Hier, pas de jp, je n'ai pas mangé de la journée à part 1 Twix grignoté vite fait. Le soir, on a mangé une salade composée: salade verte, tomate, maïs, lardons (dégraissés) et chèvre chaud sur pain grillé (maison).

Aujourd'hui, des amis sont venus et on a bien mangé (longtemps surtout! ). A l'apéro, on avait fait des crudités (courgettes et carottes) et gressins light avec tzatziki, mayo et vinaigrette (je n'ai pris que du tzatziki). Ensuite, salade verte, escalope de dinde avec crème, haricots verts, riz et champignons, fromages et îles flottantes. J'avais allégé le sucre pour la crème anglaise et je n'ai pas pris de crème avec ma viande.
Ce soir, je suis pleine, je ne pense pas manger. Si j'ai un creux, il reste un peu de tout de midi. A voir...

Là, je rêve de mon lit mais Roxane fait de la résistance.
Je passerais sur vos posts demain, je m'en vais comater devant la tv.

Bisous à toutes!

un petit coucou,
aller courage, sé pas facile tout les jours.
a bientot

Merci Maudinette!
Effectivement, ce n'est pas facile tous les jours mais je m'accroche. Je savais d'avance que ce ne serait pas évident entre les kg installés depuis longtemps et l'alimentation catastrophique de mon entourage.

Du coup, hier soir, on a rien mangé comme je le pensais. J'ai juste bu une tisane drainante avant de me coucher.

Aujourd'hui, reprise de l'école donc le rythme redevient normal, ça va aider. A la pesée de ce matin (intermédiaire), je suis à 103kg donc je redescend peu à peu.
Histoire de me motiver, je me suis fixée d'arriver à 100 d'ici fin novembre, ça me permet de faire un palier intermédiaire avant les 95kg.

Petit déjeuner:
- un café au lait avec 1/2 sucre
- un verre de jus de fruits
- une galette de riz au chocolat (oubliée dans le placard, la honte! ).

A midi, on va finir la salade, le riz avec les champignons et les escalopes de poulet puis ce sera compote (pas de fromage vu qu'il y a de la crème avec le riz et les champignons).

Pour ce soir, il reste du velouté au potimarron que j'ai fait hier soir pour les filles. En dessert, ce sera yaourt maison à la vanille fait par mon homme hier soir.

Il est en déplacement jusqu'à demain donc je suis célibataire pour 2 jours!

Bonne journée à toutes!

Coucou Kassandra

Premier passage sur ton post, et comme j'aime pas arriver les mains vides j'ai décidé de t'apporter un peu de motivation et de réconfort car j'ai lu que tu es célibataire pour 2 jours

Donc pour le ménage je te présente BOB (l'éponge si tu veux^^ mdr)



Ensuite JOHN spécialiste de l'horizontale (la planche évidement pffft )



Et enfin TOM le roi de la salade composée^^


Normalement avec eux je pense que tu es parée pour les 2 prochains jours à venir alors accroche toi et on y va, bientôt les deux chiffres seront là!!!

Bonne journée!

un petit coucou du jour,
effectivement Adele ta trouver une belle motivation lol
bonne journée les filles

Merci Adele pour tes encouragements très imagés!
J'hésite entre rire et baver! Et faire les 2 en même temps, ce n'est pas terrible!

A midi, je me suis tenue à ce que j'avais prévu. J'ai même résisté au flans au chocolat que Ad avait fait pour les filles et j'ai sagement mangé ma compote pomme/coing maison. Ensuite, une tisane drainante pour compléter.

A ce soir pour la suite!

coucou miss
ah tu te reprends c super car j'ai cru voir un petit twix mais je vois que tu es repartie sur de belles JP ^^

allez on se motive !!!!

Oui, Lzoun, j'ai cédé pour le Twix mais qu'une seule fois alors que j'avais acheté un paquet de 12 (big promo chez L*clerc)!!

Cet après-midi, mini-craquage sur le reste d'îles flottantes mais il en restait très peu... Heureusement d'ailleurs parce que je crois que le craquage aurait été à la taille de ce qui restait.

Ce soir, je maintiens mon velouté de potimarron. Je vais prendre une tranche de jambon avec pour être sûre de ne pas avoir faim ensuite.

Re-bonsoir!

Voilà repas fini, les filles sont au lit, les grandes en tout cas, Roxane fait une fois de plus de la résistance.

Ce soir, je me suis complètement tenue à mes prévisions: potage de potimarron, une tranche de blanc de dinde et un yaourt à la vanille maison. Et je n'ai même pas pu finir mon yaourt, j'étais pleine! ^^
Du coup, je l'ai remis au frigo et je le finirais si j'ai une envie de grignoter dans la soirée.

J'ai eu mon homme au téléphone donc je vais aller vider et re-remplir mon lave-vaisselle avant d'attaquer le tri/repassage de mon linge.

Bonne soirée à toutes.

tres bien d'avoir tenu !!!!!
surtout ne jamais se forcer de finir si on a plus faim ^^

heu kassandra c'est quoi le rapport avec le coup de fil de l'homme et le vidage de lave vaisselle???

je suis jalouse de tous ces beaux gars qu'adéle t'a présenté!!!

tu as bien raison de te fixer des paliers mais attention aux impératifs de temps qui peuvent parfois décourager!

je te souhaite une trés bonne soirée en espérant que Roxane va tomber vite fait dans les bras de morphée