Ze journal de Kili

par **shabbyme** » Ven Oct 28, 2011 7:50 am

passe un bon week end et eclate toi bien

par **anoudu18** » Ven Oct 28, 2011 7:51 am

bon concert ! D

par **pezinho** » Sam Oct 29, 2011 9:45 am

petit coucou par ici !

par **magali0484** » Dim Oct 30, 2011 2:27 pm

Je te souhaite un bon dimanche!

bisous

par **paolina** » Lun Oct 31, 2011 8:44 am

alors ce we?

par **pezinho** » Lun Oct 31, 2011 10:42 am

alors ???

bonne semaine ! gros bisous !

par **lzoun** » Lun Oct 31, 2011 12:52 pm

j espère que tu t’éclates bien !!!!!!

par **kili** » Mar Nov 01, 2011 10:32 am

Hello les filles!!! Woohoo je suis juste de retour, le week end a ete formidable!!!!! je me suis trop amuse, fait deux super concerts, rencontres des gens adorables, on a beaucoup rigole, on eu le temps de visiter York en plus!

Puis surtout: j'ai ete SAGE tout le week end

, j'ai pas fait de JP mais presque, il faut dire ca a ete dur physiquement, beaucoup de marche, porter le matos, beaucoup de route, peu de sommeil et bien sur les concerts. Mais ce matin quand je me suis pesee j'ai vu un beau chiffre, donc j'attend demain pour confirmer

Je suis fiere de moi, a chaque fois que les gars achetaient des kebabs/frites moi j'allais au supermarche, j'ai mange surtout du pain complet, des haricots en conserve WW, des fruits, du lait de soja... j'ai bu de l'alcool mais peu, on est alle a subway une fois, et j'ai pris un sandwich avec que des legumes dedans. Puis il a fallu que je m'achete a un sandwish a l'aeroport hier, fromage et salade, ben j'ai enleve le fromage du sandwish! :lol:

vraiment contente de moi la

par **anoudu18** » Mar Nov 01, 2011 1:02 pm

bravo kili pour cette gestion du WE !

par **pezinho** » Mar Nov 01, 2011 1:39 pm

coucou !!!

wahouuuuu bravo pour avoir géré ton week end !tu peux être fiere de toi !!

j'ai hate de voir le résultat de la pesée de demain !!

gros bisous !!

par **kili** » Mar Nov 01, 2011 3:08 pm

merci les filles! je suis contente d'avoir géré, si j'avais mangé plus ca aurait entaché ce week end parfait, j'aurai culpabilisé et j'aurai certainement moins bien joué en plus.

Je vais faire une JP aujourd'hui pour me confirmer cette jolie semaine !
Ce matin petit dej a 6,5pts
Lunch: salade a 4pts, pain a 3pts, fruits, et the a 0.5pt

A 16h j'ai une autre salade a 3pts
Je dois faire mes courses ce soir, je m'acheterai une grosse salade de legume frais sans feculents ou vinaigrette, un yahourt au soja 1.5pt, mes copines crips WW 1pt, et un the 0.5pt!

par **anoudu18** » Mar Nov 01, 2011 3:09 pm

en irlande, ca a l'air super facile de faire wetwet :lol:

avec tous ces articles en ventes !

par **kili** » Mar Nov 01, 2011 3:52 pm

oui vraiment l'embarras du choix surtout quand on est pas vegetarienne, ils font des pizzas surgelees et tout!

par **anoudu18** » Mar Nov 01, 2011 4:17 pm

c'est bcp plus simple comme ca et tu ne te lasse pas c'est cool tu as de la chance !

par **kili** » Mer Nov 02, 2011 10:25 am

-800g pour cette semaine

j'ai bien fait ma JP hier je suis contente! vivement mercredi prochain pour une nouvelle perte!

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