le journal d'Anne

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar magali0484 » Jeu Oct 27, 2011 8:07 pm

Premier passage sur ton post...

On a quasiment le même objectif enfin non carrément le même lol c'est à dire perdre 20 kg...


Je te souhaite bon courage et de volonté surtout.

Je viendrais t'encourager

Bisous et bonne soirée
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Message non lupar pezinho » Jeu Oct 27, 2011 8:13 pm

coucou !!!

ravie de lire que tu as réussi à gérer ta nuit et à ne pas craquer !!!! c'est une bonne nouvelle !! mtnt faut garder le cap !

bon courage en tout cas ! bisous !
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Message non lupar figarette » Ven Oct 28, 2011 1:37 pm

merci bcp pour les encouragements. ;-)

deuxiéme nuit et tjr pas crasquer juste 2tranches de pain et un peu de beurre pour le petit déjeuné et bcp bcp d'eau.

en parlant de l'eau, est ce que je peux mettre du sirop 0% ou c'est mieux de garder de l'eau sans rien dedans?

j'arrive pas a mettre la reglette, mais bon c'est pas grave. je mettrais demain mon nouveau poids ds un message...

est ce qu'on peut sauter un repas? Pcq la, a14h j'ai tjr pas faim et j'aime pas me forcer a manger... je vais attendre encore et sinon au gouter ca sera un yaourt, fruit et thé.

et demain matin c'est décidé je vais a la piscine, faire des longueurs.

Oui magali on a le mm objectif avec a peut étre le mm poids de depart, je l'avais remarquer mais je suis assez timide pour ecrire sur les autres post pour l'instant... ^^

bonne journée.
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Message non lupar sandrine72 » Ven Oct 28, 2011 2:12 pm

coucou figarette,

super !! tu as super bien géré la nuit !! j'espère que j'en ferai autant pour mes 3 nuits :wink: .. vous avez des repas la nuit ? nous c'est le désert .. alors si on emmène rien à manger.. on est tranquillou ... :P

bonne soirée .. et bravo pour la séance piscine !!
bizzzz
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Message non lupar figarette » Ven Oct 28, 2011 6:02 pm

oui on a des repas, un plat, un fromage et un dessert. sinon on a tjr du pain a disposition, beurre, confiture, petit fromage a tartiner...! Mais je resiste!!
je suis sur que si j'y arrive, tu vas y arriver aussi durant tes 3nuits ( la 3eme nuit est la plus dur!!!) ^^
Courage!
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Message non lupar pezinho » Sam Oct 29, 2011 9:39 am

coucou !!!

pour le sirop 0% oui tu peux en boire occasionnellement je pense que si tu en prends tout le tps ton corps va te demander du sucre car il va s'habituer au gout sucré....

bon week end en tout cas !!!!

bisous !
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Message non lupar figarette » Sam Oct 29, 2011 9:57 am

bonjour,

ok pour le sirop 0% ;-)

sinon 1ere pesée depuis lundi...
en 1semaine, resultat S1= 83kg

donc pour l'instant, ca me va, 1kg par semaine. ^^ Meme si j'avais cru que la 1ere semaine je perdrais plus vu que je change du jour au lendemain mon mode d'alimentation avec bcp moins de sucres et de gras...
mais perdre en douceur, veut aussi dire que je maintiendrais ce poids plus longtemps et je ne reprendrais pas si vite... je l'espére!

reparti pour la 2eme semaine! ^^

je cloture la 1ere semaine par une séance de piscine de 50min ou j'ai fait 1Km. comme je suis trés joueuse et que j'aime pas perdre, la semaine prochaine, je vais me mettre comme objectif faire le 1km en moins de 50min. :p en tout cas, ca fatigue bien... cette aprem, je vais faire une petite sieste.

j'espére que pour vous autres, le régime se passe aussi bien que moi?

bon weekend.
bisous
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Message non lupar paolina » Sam Oct 29, 2011 12:43 pm

bonjour et bienvenue au pays merveilleux du RA!!

bravo pour ce kg perdu et ta reprise du sport!
ne sois pas timide sur les autres posts!!!

continue comme ça
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Message non lupar magali0484 » Dim Oct 30, 2011 2:30 pm

T'inquiètes je vais pas te manger promis lol

Je te souhaite un bon dimanche!

Bisous
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Message non lupar lzoun » Lun Oct 31, 2011 11:48 am

super pour cette perte et l'activite piscine
t as bien raison de te mettre des objectifs sportifs ca motive plus lol

continue comme ca miss!!!!!
et super d'avoir gere pour les deux nuits ^^
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Message non lupar magali0484 » Jeu Nov 03, 2011 1:34 pm

Je te souhaite une bonne journée...
Bisous
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