un petit coucou du jour pour t'encourager miss

@aela: oui je pense que je suis marquée au fer rouge pour le restant de ma vie, mais petit a petit j'arrive a surmonter la douleur

@kili: oh merci pour le compliment, c'est super gentil. oui ca demande beaucoup de forces pour se relever, cette force je la trouve dans le soutient de mon mari et l'amour de mes enfants ^^

@izoun: merci pour ton passage

coucou du jour, bonne journée

pour l'instant la journée se passe bien, ce midi j'ai mangé: riz, poulet aux carottes, yaourt nature et clémentine. Pour ce soir je ne sais plus ce qui est prévu. J'ai également fait une demi heure de sport

premier passage sur ton post.. Merci beaucoup d'être passée me voir.. je viens de lire ton histoire qui m'a beaucoup touché..
...félicitations pour ton parcours.. tu es super belle sur les photos.. et ton avatar waouh !!! je rejoins les filles, tu me fait penser à une "actrice"

Comme toi je vais essayée de me remettre au sport, à partir de la semaine prochaine.. alors je viendrai t'encourager...
passe une bonne soirée, bizzzz, à bientôt.....

merci sandrine pour ton passage

la journée s'est bien passée, pas d'cart et du sport!! a demain les filles

coucou !!!!

magnifique photo et très belle histoire cette volonté de se battre de s'unir pour s'en sortir c'est beau et je te souhaite d'accomplir tes rêves !

allez on se bat ac toi contre les kilos !!!! je suis de tout coeur avec toi !!!!!

gros bisous !!!!

héhé génial une UMP de validée

bonjour a toutes

ouh l'horreur j'ai des courbatures du sport d'hier, j'ai du mal m'étirer a la fin, j'ai surtout hyper mal dans le dos. Je vais voir si j'arrive a faire du sport ce soir

bon week end a toutes

coucou, pas cool pour les courbatures, un peu de chaleur ça devrai t'aider!
bravo pour la journée d'hier.

arf il faut bien s'etirer apres le psort pour pas avoir de courbature
je ne sais plus sur quelle poste qqun a conseille un médicament qui atténue les courbatures !!!!!

allez vbonne journee miss ^^

bonjour a toutes

hier je n'ai pas reussi a faire du sport, trop mal a cause des courbatures. Le soir j'ai bien failli craquer sur des crepes mais j'ai tenu, donc JP!!

je ne vais pas beaucoup passer, ce week end on fait grand tri dans la maison, et lundi mardi je suis en formation. Je viendrai vous encourager ce soir

coucou !!!

ça va mieux ?
pour les courbatures voici des astuces d'ancienne fille en fac de sport qui ne pouvait plus monter les marches de l'amphi :p
arnica homéopathie est ton meilleur ami !
eau gazeuse tu boiras !!!!
bain chaud suivi d'un jet froid sur les jambes le dos... tu feras !!!

voilouuuu sinon bois bcp et même si c'est douloureux il faudrait que tu fasses un sport doux pour faire travailler tes muscles et pour qu'ils eliminent les toxines ( natation marche vélo....)

bon week end !!!! gros bisous !

coucou ton histoire est tres touchante, bouleversante, pignante, emouvante autant de terme qui font que tu es une femme vraiment tres courageuse

je suis ravie que tu sois passée sur ma page car cela ma permis de te decouvrir

je t embrasse

coucou shabbyme,
comment vas-tu ? ça été ta formation ?
Merci pez pour les astuces anti-courbatures , je prend note !!!!
Bonne journée, bisous...