Bonjour tout le monde,
moi c'est Eva, j'ai 20 ans et en un an et demi j'ai pris 28Kg. Et mon désir le plus cher est de les perdre, je ne me supporte plus. Je n'arrive meme plus à me regarder dans une glace.
Quels régimes vous me conseillez??
J(ai besoin de votre aide.
Merci[/b]

Bienvenue parmi nous

bonjour eva et bienvenue, tu verras ici tout le monde est sympa et ça booste pour le régime, maintenant je t'encourage à faire le tour du forum, il y a un endroit où les filles décrivent leur différents régimes, comme ça tu pourras te faire une idée bon courage et si tu as des questions n'hésites pas!

salut miss et bienvenue. Parcours quelque peu similaire au mien, je viens d'avoir 22 ans et en 2 ans je suis passée de 67 à 95 kilos, d'un petit 38 au 42 ! J'essaie de meiux manger. Quelles sont les raisons de ta prise de poids ?
Je te souhaite bon courage et bravo pour ta démarche

bonjour eva et bienvenue parmi nous, tu sais c'est dur de te conseiller un régime, c'est à toi de choisir celui qui t'es le plus adapter.
bon courage et n'hésite pas à nous poser des questions si tu en as !!!

bienvenue,

comme dit stéphanie c'est à toi de choisir ton régime selon tes goûts et aussi selon ta capacité à résister à la tentation ou de ton besoin que tout soit planifié etc..

Je te conseil de faire le tour du forum et des blogs ça te donnera une idée du régime qui est adapté à toi.

En tout cas c'est bien de commencer en venant trouver du soutien tu verras ici c'es le soutien avant tout et rien de tel pour réussir! Bon courage et à bientôt!

parmi nous eva.

Effectivement je te suggère de faire un tour sur le forum et sur les blogs des filles. Tu y trouveras énormément d'idées.

Vu les kilos que tu as à perdre évite de faire un régime trop stict... Ou alors juste sur quelques jours pour te booster.
Ensuite reviens à un régime qui tienne la distance. Ce sera une grande partie de ta réussite. Car je suis sûre qu'avec ta volonté et le soutien de toutes les filles, tu y arriveras.

Bonne visite sur le forum et bon courage.

Merci beaucoup pour vos conseils les filles.
Je penche pour le régime Dukan.
J'ai le bouquin, je l'ai lu en une journée et ça me parait (j'ai bien dis "ça me parait"!!) simple.

Bonne soirée

bon courage pour ton régime, si t'as besoin de conseil demande à Thiané ça fonctionne bien sur elle.

fais attention aux carences quand même!!!

bOnjOur Eva !!!
bienvenue à tOi !!! bOn cOurage et surtOut mOtivatiOn !!!!!!