Aela au fil du temps....

par **lzoun** » Mar Oct 25, 2011 1:03 pm

quelle bonne nouvelle
je croise les doigts pour ton traitement miss !!!

par **pezinho** » Mar Oct 25, 2011 1:11 pm

gros bisous par ici !!!

par **Aela-gwenn** » Mar Oct 25, 2011 5:45 pm

gros bisou

bon, mon potimarron :
je l'ai fait cuire à la vapeur, puis passé à la moulinette, j'ai rajoutée une noix de beurre.
de l'autre côté j'ai haché 2 tranche de jambon avec un oignon.
j'ai mis : 1 couche de purée de potimarron, mon jambon, reste de potimarron.
j'ai déposé 30g de camembert en lamelle
et j'ai fais gratiné au four.

si je compte mes portions :
matin : 1 féculent, 10g de mg, 1/2 laitage, 1 fruit
midi : 1 féculent, 1 portion de protéine, 1 laitage, 1 Légume
soir : 1 légume, 1 portion de protéine, 1 laitage, et 1 fruit

je devais prendre un fruit à 16h mais je l'ai oublié car pas faim

ben je peux dire JP alors ?

par **pezinho** » Mar Oct 25, 2011 5:47 pm

yes JP validée !!!!! c'est génial ma belle t'es bien partie !!

gros bisous !

par **sandrine38** » Mar Oct 25, 2011 7:08 pm

Oh, super idée pour le potimarron ! J'enregistre !

par **Sophief** » Mer Oct 26, 2011 12:42 am

Super nouvelle pr le traitement et le boulot !!
Et cool le retour aux JPs, moi aussi j y retourne dès demain

.
Bisouuuuu

par **kiki2003** » Mer Oct 26, 2011 6:49 am

un petit coucou par ici ! le plat a l'air au top

bisous!

par **shabbyme** » Mer Oct 26, 2011 7:51 am

coucou, mmmm ta recette de potimaron à l'air succulente! bravo pour cette jp

par **Aela-gwenn** » Mer Oct 26, 2011 8:17 am

bonjour sous le soleil! enfin il fais frais!
le potimarron etait très bon comme ça, et le jambon salais le potimarron c'etait nickel!

Menus prévus du jour :
matin : semoule au lait et raisin sec, café noir, 1 pomme
midi : boeuf bourguignon maison, 100g de spaghetti, ratatouille, 1 yaourt
si faim à 16h une pomme
soir : re gratin de potimarron au jambon, et une pomme!

et passage à la salle de sport, minimum 1h, maxi 2h selon ma forme! :wink:

par **lzoun** » Mer Oct 26, 2011 10:14 am

super quelle motivation miss
JP plus que validee lol

allez bon sport ^^

par **pakito** » Mer Oct 26, 2011 6:07 pm

P'tit coucou, toujours motivé!! c'est super, à bientôt

par **lzoun** » Jeu Oct 27, 2011 10:22 am

petit coucou du jour miss

par **Aela-gwenn** » Jeu Oct 27, 2011 12:50 pm

coucou du jour, ça va ici?
fais encore super beau je trouve ça super chouette!
bon, les piqures ça va, pas d'effet secondaires pour le moment, on contrôle leur efficacité lundi prochain.
j'ai fais mon courrier à PE pour dire que mercredi pro je travaillais en période d'essai, pour mon stage CV, et c'est tout, et advienne que pourra!

les menus maintenant, je combat en ce moment une envie de sucrée!

matin : 60g pain, 10g beurre, 200ml de lait + café, jus d'orange
midi : 100g de riz, 1 cuisse de poulet, ratatouille maison, 1 pomme, 1 café, 1 mini cookie

je reviens taleur pour ce soir car j'ai pas d'inspiration du tout du tout....

pas de sport aujourd'hui.

par **sandrine38** » Jeu Oct 27, 2011 1:09 pm

Tant mieux si pas d'effets désagréables !

Et je ne me fais pas de souci pour ton dîner, l'inspiration va arriver !

par **shabbyme** » Jeu Oct 27, 2011 1:34 pm

je croise les doigts pour ton traitement!! et oui l'inspiration pour le diner finira bien par arriver

Aela au fil du temps....

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