des salades composées
regarde au mcdo il y en a et ds la plupart des fast food ils en font ^^

oui mais ya du poulet dedans! je verrai sur le moment j'imagine, faudra pas perdre de vue la cible!

Pour lunch j'ai changé mon plan: le morceau de pain que j'ai acheté était différent du normal, plus petit, je l’évalue a 2pts, et la salade que j'ai prise était a 6 pts, je ne prendrai pas de banane avant la gym

ça me laisse le même nombre de point pour diner.

Coucou Kili!

Bravo pour ta perte! Effectivement, en perdant lentement, tu es + sûre de ne pas reprendre.

Pour tes repas du w-e, regarde dans les fasts-food, oui, mais vu ton régime végétalien, je pense à ceux où on choisit soi-même ce qu'on met dedans (genre Subway, je crois).

Subway bien vu Kassandra!
j'espere qu'on ira simplement dans des ptits supermarchés, ca serait l'ideal...

C'est sûr que ce serait bien!
Sinon, il doit bien y avoir des primeurs ou des trucs comme ça...

Petit coucou dans ton post.. Merci pour ton passage chez moi.. et bravo pour ta motivation et ta perte...
bonne soirée kili, bizz.....

coucou ma belle !!

Fait des salades de pates, de riz et puis voila !!! pas facile c'est clair mais en meme temps tu vas compenser les ecarts avec la batterie je sais ce que je dis, mon homme etait batteur dans un groupe de metal et franchement c'est du sport !!!

faudra me laisser un lien pour que l'on aille voir groupe avec zhom ! On te dira si c'est notre gout ou pas !

coucou, je suis sure que tu vas trouver des solutions pour ton week end

Anou > il y a ce groupe la, avec mon chéri a la guitare ( le bo blond <3 )
http://www.myspace.com/irelandtaibhse
c'est genre thrash, quelques influences punk, il n'y a que 3 morceaux enregistrés vite, c'est notre démo, mais on enregistre notre album le mois prochain!
le deuxième groupe je pense pas que je mettrai un lien ici LOL il est un peu plus extrême!
dis donc c’était quoi le groupe de ton chéri!? (on sait jamais que je connaisse :p)

les filles > je trouverais une solution pour ce week end avec vos encouragements je vais surement manger un peu plus les jours de concerts pour être a fond, mais pas trop non plus!


Je me suis rendue compte d'un truc ce matin en allant au boulot: 73.2kg - 72.7 = 0.6. ben oui, j'ai perdu 600g, pas 500! quelle andouille bravo les maths!
et ce matin je suis remontée sur la balance, et j'y ai vu un joli 72.3kg! ca me fait un kg de perdu! raaah ginette elle pouvait pas m'afficher ca hier pour la pesée officielle!!?? ah enfin, ça me fera une bonne deuxième pesée j’espère!


Aujourd'hui, petit dej a 6pts
Midi je vais faire disons salade a 3pts, pain a 3pts, thé et fruit, donc 6.5.
Une banane a 4h 1pt.
reste 6.5 pour le soir:
J'ai de la salade de légumes qui me reste, + 100g de tofu 2.5pts. J'ai encore un paquet de crips ww 1pt, un dessert 1.5pt, un the 0.5pt, et je finirai mon raisin, 1pt! Voili!

eh ben eh ben
bien sympa la tite ginette lol
tant mieux tu auras une perte pour la deuxième pesée aussi ^^

ah oui pas mal subway
ou c clair que petit supermarché ca vous reviendra moins cher ^^

allez continue comme ca ^^

non pas de groupe de zhom car il faisait ca avec des amis pour s'eclater quand il etait jeune

Mais sinon j'ai des amis qui eux aussi font des concerts, festoches, et on sorti leurs 2eme albums. C'est SEDATIVE. donc voila je n'ai pas leur myspace devant les yeux mais je pourrai m'informer quand zhom sera rentré de son deplacement

c'est ceux la?
http://www.myspace.com/sedativechamonix
si c'est eux c'est achement bon!!!! du bon gruikgruik haha!

je viens d'aller ecouter, j'adore la musique mais le type de voix c'est pas trop mon truc moi je suis plus habituée a avoir des cris comme des crognements de cochons :lol: mais je ferai ecouter a zhom ce soir !

Et puis sinon tu es toute mimi a cote des ces gros nounours et heu comment dire.... sympa le zhom

pour mon groupe : http://www.facebook.com/sedativedeathgrind?sk=wall

le guitariste... est le meilleur ami de zhom !!! trop mignon

Bravo Kili et merci Dame Ginette!

c'est bien eux! j'adore vraiment! batteur de malade Oo !! j'aimerai bien etre aussi forte un jour!

merci woa ca me fait plaisir que tu aimes bien :p mon chanteur a chanté comme un pied pour la démo hihi.
Ah mais si tu préferes le metal plus extreme c'est bon tu peux écouter mon autre groupe alors LOL
c'est Celtachor, dark celtic, ils ont une demo mais c'etait avant que je les rejoigne.

On a un live ici :
http://www.youtube.com/watch?v=J5vhhHWB ... plpp_video

bah... on entend pas bien.... on enregistre bientot aussi :p