Effectivement tu devrais ajouter des féculents c'est pour ça que tu as faim. Car je trouve ça peu ce que tu manges.

Je te souhaite une bonne journée!

Gros bisous

bonjour les filles,

merci pour vos msg pour les feculent je penser que pdt dans la soupe sa sufisé.

donc hier

matin café

midi
soupe
pain
jambon de poulet
plus faim

soir

soupe
craquotte jambon de polet
craquotte kiri

sa manque de fruit je sais mais sur la fin du repas plus faim

donc ce matin j ai une bonne nouvelle une super nouvelle et oui et oui 79.800kg mon premier objectif attein

je vous souhaite une bonne journée

ps: sé bizar le site a changer je n ai plus de notification... bon bref ...

Un p'tit coucou, à bientôt

coucou pakito et les filles,
j esperes que vous aller bien
une jp pour hier pas de soupe h en avais un peu marre lol
le matin come d habitude et sinon carotte rapé 2craquotte jambon de poulet fromage blanc et pomme pour mes deux menu d hier

je vous souhaite une bonne journée a tous.

Allo maudinette,
Je vois que tu vas bien, tu as repris le dessus.
Passe une belle soirée
bye

bravo pour ce premier objectif atteint!
j'espère que tu profites bien de tes vacances!
bon long we, gros bisous

Bravo pour ce premier objectif!

Je te souhaite un bon dimanche!

Bisous

Un p'tit coucou
A bientôt

Bravo maudinette,
Je vois le palier du 8 qui est terminé et le palier du 7 qui commence.
1er objectif atteint. Tu dois être fier de toi. Continue à persévérer.

Ça doit commencer à paraitre maintenant. Est-ce que tu reçois des compliments de ton entourage?

Bon dimanche!

coucou tout le monde,
tout d abord merci a tous pour vos message

bon ce week end j ai ete a un anniversaire en l ocurance ma soeur et la ra foutu surtout avec la fonfu et le gateau bon demain et un autre jour et des nouvelle jp

pour le changement sur mon physique perso je vois rien ma mere me dit du ventre d autre me dit du visage et aujourd hui ma belle soeur trouver que j avais perdu des sein donc je sais pas trop je prefere attendre encore 5kg en moins deplus vu que je met des vetement large je peu pas voir mes pour mes sein pas de changement lol
je pense que sé un peu tot je pense avec 10kg la sa se voit
de plus cheri ne voi jamais rien on se voi tout les jours osi mais bon

j esperes que vous avez passer tous un bon week end je passerai vous voir demain
bonne soirée les super regimeuse

aller hop on repart avec de bonne base!
profite des remarques positives miss! c'est tjs ça de pris même si toi tu ne vois pas la différence!

plein de bisous pour cette semaine parfaite!

T'inquietes ça viendra bien...

Bonne journée...

Bisous

coucou tout le monde,
bonne jp sé deux dernier jour mais pas de peser pour moi demain.
jeudi reprise du travaille j ai pas vu les vacance passer fo dire que j en ai profiter pour m occuper de chose que je pouvais pas faire en temps normal lol je suis ko mais pour la bonne cause lol le moral sa va un peu mieux et la motivation est revenu j esperes perdre 5kg avant noel mais je verais ... en tout cas je lacherai pas meme si ca va pas hihihi
bonne soiré a tous

Coucou, je te souhaite de réussir l'objectif que tu t'es fixé, tu as mon encouragement, à bientôt

tu as raison ma grande lache rien !!
j'espère que la rentrée se passera bien
5 kg s'est jouable mais ne te mets pas martèle en tête l'essentiel c'est de perdre!