pk le WE JE KRAKE?:(

parce que le week end c'est trop bon t'inquiètes pas on est toutes pareilles!!

lol c pck on socup pa jkroi

marianna je voi ke ta un bo parcour kel regime fait tu,?

bin disons que j'ai mangé pas mal de salades composées, légumes et j'ai mis de côté les féculents sauf en écart le week end, ce n'était pas super équilibré mais ça m'a fait perdre du poids et redonné confiance, plus évidemment du sport, bon maintenant j'ai repris 5 kilos c'est pas terrible mais je compte faire le régime des 4 jours proposé par biloute histoire de retrouver la motiv, c'est pas grave tu sais si tu craques le week end, tu as le droit de faire un écart, moi ça a toujours été le samedi, faut bien se faire plaisir!! bon courage

MERCI TOA OCI TRE BO PARCOUR MOA G HT UN BODYRIVER ET JE KOMPTE EN FR TT LES SOIR AVC MON STEPPER

ça consiste en quoi le bodydriver?

ENFET C UN RIDER TONIC LOL HEU C PR LES ABDO C MA SOEUR KI MLA OFERT IER HIHI

ha c'est sympa!! c'est pas mal les appareils, j'en avais un avant et grâce à lui je ne me faisais pas mal en faisant les abdos car sans des fois on fait un peu n'importe quoi!! enfin bon courage, il faut de la patience et de la régularité pour avoir des résultats mais c'est une bonne aide, c'est sûr

OUI JE KOMPT EN FR TT LES SOIR

tu as raison!! ya que comme ça qu'il y aura des résultats, bon courage

MERCI MAI O BOU DE COMBIEN DE TPS IL YORA D RESULTA?

si tu en fais tous les jours ça prendra quelques mois, peut être 2 ou 3 mais de toute façon à moins de faire 5h de sport par jour, ça met du temps mais avec de la patience tu vas y arriver

GSPER Y ARIVER pr l'été

ça devrait le faire